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Ingo Wagner

Ingo Wagner

Ein Extremlauf ist nur extrem, wenn der Körper nicht vorbereitet wird. Tägliches Training und moderate Steigerung über Jahre hinweg sorgen bei mir, dass ich Marathons nun genießen kann. Ich habe mir ein gleichmäßiges zügiges Tempo angewöhnt, welches ich über lange Strecken durchhalte. Das geht nur durch regelmäßige 20-30 Kilometerläufe pro Woche. Selbstmotivation ist eine Vorbedingung von der ich soviel habe, dass es noch für andere Läufer reicht.

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