Jahrgang 1978, komme aus dem Westerwald und bin leidenschaftlicher und ambitionierter Läufer seit dem Jahr 2010. Aktuell laufe ich 6-7 mal die Woche mit Wochen-Umfängen von rund 90 – 140 km.
Es wäre mir eine große Freude anderen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen und damit gleichzeitig meine langen Läufe, die am Wochenende oftmals über 35 km und mehr gehen, in einer Gruppe absolvieren zu können. 🙂
Meine aktuellen Bestzeiten:
5 km: 17:14 min (2018 – noch!!!)
10 km: 36:35 min (2017 – noch!!!)
HM: 01:16:21 h (2019)
M: 02:44:36 h (2019)
>>> Grenzen existieren nur in unserem Kopf!!! <<< >>> Weiterentwicklung und Verbesserung entsteht ausschließlich außerhalb unserer Komfortzone!!! <<<
