Ich bin ein erfolgreicher Hobbyläufer und kann sehr gut die Pace halten, welche ich mir für den jeweiligen Wettkampf vorgenommen habe. Letztes Wochenende konnte ich den Paris Marathon in konstanter Pace,völlig schmerzfrei in 2:54:43 beenden.

Ich laufe seit über 10 Jahren regelmäßig Wettkämpfe auf der Straße und zuletzt auch auf Trails.
Bis vor ein paar Jahren habe ich mich eher auf die kürzeren Distanzen (bis zum Halbmarathon) konzentriert, zuletzt eher wieder in Richtung der längeren Distanzen (Marathon und bald auch Ultratrail).

Meine Bestzeiten liegen aktuell bei:

5km – 16:05 (2014)
10km – 32:35 (2014), aktuelle Zeit: 33:10
HM – 1:11:45 (2014), aktuelle Zeit: 1:13:15
M – 2:37:31 (2018)

Mit über 10 Marathons (von Freiburg bis Berlin) einem Sack voll Halbmarathon- und 10 km-Läufe hinter mir und noch unzähligen Laufkilometern vor mir, ist Laufen für mich nicht einfach nur Sport, sondern Lebenseinstellung.

Laufe Marathon seit 2011,
insgesamt 12 Mararthons, PB ist 2:50:08.
6 Ultras darunter Zugspitz Supertrail (81km,4400HM)
Motto: keines

Marathonläufer seid 2003, ca. 50 Marathons und 25 Ultras.
Highlights M in 2:59:52h, 100km in 9:17h.
2018 steht der Two Ocean Marathon auf dem Programm.

If you’re not smiling you’re doing it wrong.

Bereite euch vor
– alle Kinder abzuklatchen (das gibt Power = Ausdauer und Geschwindigkeit)
– den Zuschauern zuzurufen/ zuzuwinken
– euch bei den Freiwilligen an der Strecke zu bedanken (gibt extra Power!)
– immer zu laecheln
Ich freue mich auf euch!
Lots of love from the crazy running Englishman!

Marathonbestzeit: 2:57:11 h
Halbmarathonbestzeit: 1:22:07 h
10k Bestzeit: 36:44 min

Über mich: 2009 mit dem Laufen begonnen, über die Jahre gesteigert bis hin zum Marathon. Ziele für die Zukunft: schneller & weiter – die eigenen Grenzen austesten.

Motto: „Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt“

ch bin seit mehreren Jahren leidenschaftlich Läufer. Ich liebe das laufen sei es mal entspannt oder auch recht intensiv. Bei Wettkämpfen finde ich es immer wieder faszinierend was der eigene Körper bei einer guten Vorbereitung leisten kann.

Marathon Bestzeit von 3:07:14 und Halbmarathon von 1:24:16

Als Pacemaker möchte ich die Läufer und Läuferinnen motivieren und im konstanten Tempo zu ihren persönlichen Bestzeiten bringen.

Ich bin leidenschaftlicher Läufer über alle Distanzen von HM bis 100 Meilen (161km)
Mein Motto: wie mann in Wald schreit kommts zrück !

Meinen ersten Marathon habe ich in 2014 in Rom absolviert. Mittlerweile habe ich 20 Marathons (u.a. in Boston, Rom, Florenz, Madrid, Berlin, Frankfurt und Barcelona) gefinished. Meine Bestzeit bin ich 2015 beim Berlin Marathon mit 2:59:26 gelaufen. Bei diversen großen Marathons wie Berlin, München, Freiburg und weiteren Läufen wie den WFLWR und der Sportscheck Stadtlaufserie habe ich Erfahrungen beim Pacen gesammelt.
Motto: Is ja nur laufen

Marathon- und Ultraläuferin; Marathon-Bestzeit 3:46 h; 1. AK Bayrische Meisterschaften 100 km Leipzig; 24 h-Lauf Gotha; Finisher Jungfrau-Marathon;
„Dein Wille ist deine Grenze“

Teilnahme an bisher ca. 45 Marathonveranstaltungen; Marathon-Bestzeit 3:30 h; 4 x Teilnahme Langdistanz Triathlon (Ironman Frankfurt, Nürnberg, Ostseeman), jeweils unter 11 h gefinisht; Finisher beim Ötztaler Radmarathon 239 km/5500 HM; Ultraläufer PB 50 km 4:31:04, 100 km 10:40:32, 6h-Lauf 62,817 km, 24h-Lauf 163,92 km; Teilnahme an diversen Schwimmwettkämpfen.
Ausgebildeter Schwimmcoach und im Besitz der B-Lizenz.
Motto: Und wenn du nicht mehr Laufen kannst, lauf einfach weiter….

Man kennt mich weil man mich laufend sieht, mit eine der schnellsten Läuferinnen beim Lauftreff, Lauf, Lauf lass Dich tragen von deiner Energie 😊💪👍

wir (mein Sohn Marcel, Michael Münch ….) sind bereits seit Jahren treue Pacermaker beim Freiburg Marathon.

Seit vielen Jahren laufe ich verschiedene Stadtläufe und Halbmarathon’s…
2016 war’s dann endlich soweit: vom Lauf-Virus angesteckt finishte ich meinen ersten Marathon in Rom.
Seit diesem tollen und unvergesslichen Moment kamen bis jetzt noch weitere 13 Marathons wie zum Beispiel in Berlin, München, Florenz, Budapest, Luxemburg und Stockholm hinzu.
Jetzt würde ich mich freuen mit einer Gruppe von Läufern gemeinsam in der gewünschten Ziel-Zeit ein tolles Marathon Erlebnis zu erreichen.

Hauptsächlich bin ich auf Ultradistanzen unterwegs, auch bei Bergläufen.

Läufer seit 2011.
Mein Motto immer Spaß haben, klar freut man sich über jede neue Bestzeit. Aber Spaß ist immer das wichtigstest und steht absolut im Vordergrund.
bis jetzt bin ich 9 Marathons mit Marathon Bestzeit 3:50 Std
und über 20 Halbmarathons mit Halbmarathon Bestzeit 1:42 Std gelaufen. Seit 2018 darf ich mich auch als ultra Läufer zählen, in Rodgau bin ich die 50 km in 4:38 Std gelaufen

Mehr als 175 Marathon/Ultramarathon erfolgreich absolviert. 4 x IronMen Finisher

Immer alles geben!

Ich bin 50 Jahre alt und wollte damals einen Marathon laufen, bevor ich 40 bin (im Mai 2008 erstmals beim Marathon in Mannheim am Start gewesen und damit den 1. Marathon mit 39). Danach noch öfters bei Marathon am Start gestanden und in Frankfurt meine PB mit 3:23:30 gelaufen. Mittlerweile leidenschaftlicher Triathlet, der 2019 erstmals auf die Langdistanz geht.

Erste Hälfte Bremsläufer, Zweite Hälfte Zugläufer

32 Jahre alt. Mehrere HM und 1 Marathon

Laufen befreit Körper und Geist. Seit 4 Jahren habe ich 38 Marathon gefinisht davon 30 als Pacer.
Lauf Forrest lauf!!