Flensburg liebt dich Marathon – 07.09.25
42,195 Kilometer mit maritimem Flair und viel Herz
Dieses Jahr sind vier Runden à 10,55 km auf der fantastischen Strecke zu absolvieren, die durch die moderne und historische Innenstadt, die Marina Sonwik und am Hafen entlangführt, durch das Wahrzeichen Nordertor und den berüchtigten Oluf-Samson-Gang, unter den weltberühmten Schuhleinen hindurch zum Zieleinlauf über den roten Teppich auf dem Südermarkt.
Hier geht es zur Veranstaltungsseite: www.flensburg-marathon.de
Auch dieses Mal stellte das PacerTeam die kompletten Pacer.
Startzeit M: 09:00 Uhr
Startzeit HM: 10:45 Uhr
Das waren eure Pacer:
Marathon: 3:00 – 3:15 – 3:30 – 3:45 – 4:00 – 4:15 – 4:30 – 4:45 – 5:00
Halbmarathon: 1:30 – 1:45 – 2:00 – 2:15 – 2:30
Marathon
Zielzeit: 3:00
Olympionikin Marathon Rio 2016
Zielzeit: 3:15
Hobbyläufer mit knapp 100 Marathon Finishes, diverse Ultratrails, 5/6 World Marathon Majors, Bestzeit 2:58:44 (1:22:01 auf 21,1km), Vollzeit Papa von vier Mädchen, pensionierter Unternehmer, Blogger
Mein Name ist Richard und ich bin seit meiner Kindheit sportlich aktiv. Seit meines Studiums in Lübeck bin ich passionierter und amibtionierter Läufer über alle Strecken, die Spaß machen (u.a. 10km, HM und Marathon). Mit über 30 Marathons und 8 erfolgreichen Einsätzen als Pacemaker für 3:15 und 3:30 bringe ich ausreichend Erfahrungen mit, um die Mitläufer zeitlich genau ins Ziel zu führen. Es macht mir immer wieder Spaß die Teilnehmer beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen und dabei nette Leute kennenzulernen.
Bestzeiten:
Marathon: 2:47:20
Halbmarathon: 1:18:50
Zielzeit: 3:30
Bleib in Bewegung
Es zählt das Erlebnis statt das Ergebnis
Zielzeit: 3:45
Kein Marathon 2 Mal!
100 Marathons bis zur meinen Rente!
Ein Mal um die Welt 1500km von 40000km seit 2007
You never walk allone!
Ein Halbmarathon ist der beste Frühstück!
Jahr 2017 – 3075 km, davon mindestens die Hälfte mit einer Laufgruppe, 4 Marathone (Paris, Füssen, Seenland und Mitteldeutscher) + ZUT Basetrail XL
Jahr 2018: Barcelona, Wien, Salzburg, Brixen, Brüssel…+ S1 57km, IATF 65km, ZUT 62km…
Ich habe mit Stand heute (24.12.17) 61 Marathon- und 50 Ultraläufe, also insgesamt 111 Läufe insgesamt absolviert und bin ein leidenschaftlicher Läufer.
Mitglied: 100 Marathonclub Deutschland e. V.
Laufen ist die beste Medizin.
Zielzeit: 4:00
Spaß soll im Vordergrund stehen.
Es gibt kein versuchen. Tu es, oder tue es nicht.
Zielzeit: 4:15
verschiedene Laufdistanzen und Triathlon Distanzen
Distanz ist, was dein Kopf daraus macht…hab Spaß!
Zielzeit: 4:30
5x Tempoläufer Hamburg
3x Lübeck
85 Marathons
45 Ultras
Zielzeit: 4:45
Hobbyläuferin, die oft gelobt wird, da ich gleichmäßig laufe. Ich reise gerne durch Deutschland für Laufveranstaltungen.
Motto: Hauptsache man hat Spaß dabei!
2021: 124 Marathon / Ultra in einem Kalender Jahr
Kein Lauf ohne Fun!!! Wo gelacht wird, bin ich in der Nähe 🙂
Zielzeit: 5:00
Seit dem Jahr 2000 trage ich die Leidenschaft des Laufens in meinem Herzen, und seit 2003 bin ich leidenschaftliche Marathonläuferin. Durch das Laufen habe ich bereits viele Städte und Länder erkundet und liebe es, dabei neue Menschen und Kulturen kennenzulernen. Es bereitet mir großes Glück, Menschen für das Laufen zu begeistern und sie auf ihrer Marathon-Reise zu motivieren.
Für mich bedeutet Laufen in erster Linie Freiheit und ein Ventil für den Geist. Dabei geht es für mich nicht um Wettbewerb, sondern um das pure Vergnügen und die innere Balance. Meine Wohlfühlpace liegt deshalb bei 6:30-7:00 Minuten pro Kilometer.
Wer seinen ersten Marathon laufen möchte oder einfach nur das Laufen genießen und dabei jede Menge Spaß haben will, ist bei mir genau richtig. Gemeinsam erleben wir die Freude des Laufens – mit all den Höhen und Tiefen, die ein Marathonlauf mit sich bringt. Am Ende erwartet uns der unvergleichliche Zieleinlauf und das überwältigende Gefühl, ein:e Marathonläufer:in zu sein – ein Moment, der für immer bleibt und den euch niemand mehr nehmen kann.
Gern begleite ich mit meiner Erfahrung aus fast 300 Marathon- und Ultraläufen andere Läuferinnen und Läufer. Es bringt mir Spaß, Andere zu motivieren und auch gern mal während des Laufens zum Lachen zu bringen.
Halbmarathon
Zielzeit: 1:30
Laufen ist meine Leidenschaft – und als Pacemaker ist es für mich das Schönste, Läuferinnen und Läufer mit jeder Zielzeit verlässlich und mit Freude ins Ziel zu begleiten.
Laufen muss Spaß machen, völlig egal wie schnell wir laufen.
Ich hoffe euch irgendwann, irgendwo auf eure Wunschzeit ziehen zu dürfen.
Zielzeit: 1:45
Positiv im Kopf. Stark im Körper. Dranbleiben macht den Unterschied
Leben ist Laufen!!
Zielzeit: 2:00
Trust the Process
Ich laufe seit einigen Jahren; meine aktuellen Zeiten sind für den Marathon bei ca: 03:20h und für den Halbmarathon bei 01:30h.
Ich trainiere in der Regel 5 mal die Woche (einen langen Lauf (in Marathonvorbereitung ca. 33-35km), ein bis 2x Intervalltraining und den Rest lockere Dauerläufe). Ich laufe sehr regelmäßig Wettkämpfe, auch gerne Landschafts- und Bergläufe.
Ich habe v.a. großes Interesse Marathon- oder Halbmarathonanfänger zu helfen Ihre Ziele zu erreichen und halte mich für Zielzeiten von 2:00h (HM) und 4:00/4:15h (M) bestens geeignet, denn die laufe ich jederzeit völlig risikofrei.
Zielzeit: 2:15
Spaß am Laufen und Andere motivieren.
Zu Diensten der Läufer sein. Spass haben mit laufen. Motivation.
Zielzeit: 2:30
Motto: liebe – laufe – lache
Seit 2006 laufe ich als Pacer um andere Läufer zu ihrer gewünschten Zielzeit in gleichmässigem Tempo, zu führen. Ich bin Teil eines grossen Internationalen Pacerteams und habe Erfahrung als Pacer bei u.a. den Marathons in Berlin, London, Chicago, Hamburg,Hannover, Rome, Amsterdam.
Mein Motto und Mantra: Ich will es , Ich kann es !
