Marathon München 2025

Ich bin Co-Gründer des SRC München mit dem Ziel eine „Social Running“ Szene ohne benötigter Mitgliedschaft zu etablieren.
8x Marathon, 8x Bestzeit auf 2:38:42 – diese Strähne will ich weiter ausbauen und mich der 2:30 Marke nähern. Dafür werf ich gerade einiges in die Waagschale – uA training in Iten, Kenia!

Keine Strecke ist mir zu weit, kein Gelände zu unwegsam und kein Gipfel zu hoch – denn laufend kann man alles erreichen!
Ich bezeichne mit (ultra-/trail-/marathon) runner mit Schwerpunkt auf Marathon. Davon habe ich mittlerweile schon > 100. Ebenso hatte ich aber auch mächtig Spaß beim TransAlpinRun (2017), beim SwissIrontrail (T214, T121) oder diversen Staffeleinsätzen als Läufer Challenge Roth und Würzburg Triathlon

Jahrgang 1978, komme aus dem Westerwald und bin leidenschaftlicher und ambitionierter Läufer seit dem Jahr 2010. Aktuell laufe ich 6-7 mal die Woche mit Wochen-Umfängen von rund 90 – 140 km.

Es wäre mir eine große Freude anderen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen und damit gleichzeitig meine langen Läufe, die am Wochenende oftmals über 35 km und mehr gehen, in einer Gruppe absolvieren zu können. 🙂

Meine aktuellen Bestzeiten:
5 km: 17:14 min (2018 – noch!!!)
10 km: 36:35 min (2017 – noch!!!)
HM: 01:16:21 h (2019)
M: 02:44:36 h (2019)

>>> Grenzen existieren nur in unserem Kopf!!! <<< >>> Weiterentwicklung und Verbesserung entsteht ausschließlich außerhalb unserer Komfortzone!!! <<<

Wer mir folgt, kommt garantiert unter 4:30 Std. ins Ziel. Ich freue mich auf Euch und die tolle Stimmung auf der Strecke

„Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.“ (Emil Zatopek)
Sport und insbesondere das Laufen gehören zu meinen Lieblingsbeschäftigungen in der Woche. Mir neue Herausforderungen zu setzen und zu versuchen, immer etwas besser zu werden als ich zuvor war, spornt mich an.
Anderen dabei zu unterstützen, Ihre persönlichen Bestzeiten zu erreichen und die Freude am Laufen zu teilen, bereitet mir große Freude! Da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig motivierte Läufer im Umfeld und ein gleichmäßiges Tempo vom Startschuss bis zum Zieleinlauf sind, könnt ihr euch genau hierauf freuen!

40 Jahre, verheiratet, 3 Kinder, passionierter Berg- und Trailläufer auf 10, 21, 42 und mehr Kilometer. Laufe regelmäßig längere Strecken (> 25 km). Trainiere regelmäßig, auch nach Uhr und Puls. Wochenumfang 80-100km. Plus ca. 150 km Rad. Wohne in der Mitte Deutschlands.

Triathlete

Bei diversen Marathons die Dienste der Pacemaker selbst in Anspruch genommen, möchte ich nun anderen Läufern zu ihren Zielzeiten verhelfen.

Einfach gemeinsam angehen, der Weg ist das Ziel.

Ich komme ursprünglich aus Spanien und lebe seit 2012 in München.

Ich laufe seit 2007 und ich liebe es, HM und M zu laufen. Ich war bereits bei mehreren Veranstaltungen Pacer in Vietnam.

Meine Bestzeit für HM ist 1:39 und für M 3:37.

Mein Motto: Jede Minute Zweifel verschenkt 60 Sekunden das Gefühl, es zu schaffen…

Nach meiner Fußballer-Laufbahn war mein Ziel, „irgendwann mal einen Marathon“ zu laufen. Daraus sind mittlerweile etliche Marathonläufe weltweit geworden: New York City, Stockholm, Barcelona, Paris, Berlin, Hamburg, München, Frankfurt, Köln, Iron Man in Roth (Team Relay) und natürlich bei uns in Kassel.

Bei jedem Marathon als Pacer ist meine absolute Motivation, die Gruppe punktgenau ins Ziel zu bringen und in glückliche Gesichter zu schauen.

Bin 30 Jahre und leidenschaftlicher Läufer.
Meine Bestzeiten HM 1:27 / M 3:11 / 10 K 38:36
Wings for Life 2017 36,86 KM
Firmenlauf Augsburg 6,3 K 22:08

Es gibt kein versuchen. Tu es, oder tue es nicht.

Auch nach über 100 Marathons / Ultras ist jeder Zieleinlauf etwas ganz Besonderes und Ich freue mich jedes Mal, eine Gruppe Läufer*innen in der geplanten Zeit ins Ziel zu führen.

Wenn‘ s gar nicht mehr geht, einfach locker weiterlaufen.

Bin 58 Jahre alt und lebe in England bin aber oft in München, meine Heimatstadt. Laufe gern Marathons und Halbmarathons. Ich bin früher viel gelaufen und habe vor zwei Jahren wieder angefangen. Dieses Jahr werde ich in Valencia mitlaufen. Ich würde am liebsten den Marathon pacen. Falls mir diese Möglichkeit gegeben wird würde ich versuchen eine Community zu bilden z.B. auf Insta und Facebook. Durch diese Community würde ich gerne eine Playliste mit Musik die von den Läufer auswählt wird die mit mir laufen wollen. Vielleicht auch training tips austauschen usw. Sofern das mit dem Veranstalter kompatibel ist.

Ich bin Lydiah, am 02.02.1978 in Kenia geboren, lebe seit 17 Jahren in Deutschland und arbeite als Krankenschwester. Mein Sohn Nike ist 20 Jahren alt. Ich laufe seit 2015, inzwischen habe ich 3 Utramarathons (100miles Berliner Mauerweg, 124km Tour de Landkreis Hildesheim, 56km Two Oceans Marathon, Kapstadt) 22 Marathons, 1 Halbmarathon hintermir. Ich beende meinen Lauf immer mit einem Tanz.

Motto: Nach Regen folgt immer Sonnenschein.
Motto während des Marathons: Wenn ein Ballon weg ist, kommt der nächste.

Laufen ist meine Leidenschaft, die manchmal auch ganz schöne Leiden schafft!

I am an international pacer of Italian nationality. I like to run with a smile and help others in difficulty, to reach their goals. I am on the board of the IUTA ITALIA association (official Italian organization of ultra marathons), I collaborate with the clubsupermarathon Italia and IAU (world ultra marathons) to label the Europa bronze/silver and gold races, I have the patent of sports speaker certified by CONI ITALIA. I have 115 active marathons and ultras. I am part of SCOUT – AGESCI ITALIA. My enthusiasm is contagious and I am a motivator by nature. I have run the Monaco marathon 3 times! I love it very much. Together, with good vibes, we can face anything

I am 51 yeas old, I run since 2007, I have run over 30 Marathon/Ultra marathon, and several Ultra Trail. I truly love running, and especially pacing, in order to help other people achieve their goal to become a marathon runner! I love pacing the slower waves, as I believe that slower runners are the one who most need help, motivation and assistance along the way, especially in the last kilometres of a race.
I am a happy person, I love travelling, and meeting people. I can speak italian (mother tongue), english (professional and fluent), french (basic). I have been pacing in Genova City marathon (2019), Venice Marathon (2022/2023), Run Rome The Marathon (2025) – wave 4.50

„Gemeinsam die Welt erlaufen“
Ich möchte den Spaß am Laufen weitergeben und mit allen Läuferinnen und Läufern die 42,2 km bzw. 21,1 km zu einem Erlebnis machen.
2011 startete ich das erste Mal bei einem Marathon in New York, seitdem laufe ich viele Marathons in Deutschland, Europa und der Welt.

Ich begann 2012 mit dem Laufen, um mein Gewicht wieder in den normalen Bereich zu bringen, was mir mit einer Gewichtsabnahme von 20 kg in neun Monaten geglückt ist. Was anfangs reine Disziplin war, wurde schnell zur Leidenschaft. Im Mai 2026 kann ich auf 33 Marathons, darunter 8 Ultras, und unzählige Läufe um die Halbmarathondistanz und kürzer zurückblicken. Vom Stadtmarathon über den Rennsteiglauf Supermarathon bis zu meinem bisherigen persönlichen Highlight, dem Transylvania 50K, war alles dabei.

Natürlich soll es mit voller Kraft weitergehen, und ich freue mich darauf, noch viele weitere Läufe in möglichst vielen Ländern zu absolvieren. Mein Ziel für die nahe Zukunft ist es, meine Marathon‑Bestzeit unter die magische Marke von 4 Stunden zu bringen.

Ich bin zwar nicht der schnellste Läufer, aber dafür einer mit einem stählernen Willen. Bei aller Anstrengung darf der Spaß jedoch nicht zu kurz kommen.

Ich Konstrukteur, Familienvater von 2 Kindern und leidenschaftlicher Läufer.
Mein Motto:
No excuses! Wir schaffen das!

Teilnahme an diversen HM / Marathon / Ultra und Trail Läufen ; u.a. Balaton Szuper Marathon ( 92 Km ),Harte, Mann Extremlauf ( Ultra )
Maintal Trail , Urmensch Ultra, Swiss Alpine ( Bergmarathon ), EBM Papst , Frankfurt Marathon, Burgwald Marathon ( Ultra ) und weitere …..
Bin nicht schnell , aber laufe wie ein Schweizer Uhrwerk und komme immer an !

Non… rien de rien
– Non je ne regrette rien.

Ich bin 40 Jahre alt und mache seit 20 Jahren Ausdauersport. Habe 12 Jahre Langstreckentriathlon gemacht, aber mit der Geburt unserer Söhne ist der Trainingsumfang, was den Triathlon betrifft, nicht mehr möglich und das Laufen ist an erster Stelle gerückt.

Laufe sehr gerne und viel

Bestzeiten:
10 km – 00:35:44 h
Halbmarathon – 1:19:17 h
Marathon – 02:52:18 h
Ultratrail (62km) – 06:54:04 h
Ironman – 10:06:00 h

Für jeden sportlichen Spaß zu haben:
Eisschwimmen bei -2 Grad,
spontan in der Silvesternacht einen Marathon durch München laufen.
Bei einem Event einfach mal an allen Läufen starten (5,10, & 21km).
Ich bin dabei 🙂

#Sportler mit Regenerationshintergrund

Lauf um noch gesunder zu werden

Sport macht Spaß
Und wenn wir das im Kopf behalten kann uns nicht aufhalten.

Laufen in Gruppen spart enorm viel Kraft, also hängt euch bei uns ran und habt Spaß!

Wenn nichts mehr geht, geht immer noch ein bisschen was 🙂

I’m an experienced italian runner, with several international marathon run in the last 15 years. Various time official pacer in Venice Marathon.
Pacer Motto: „Finishers together with the smile!“

Newyorkcity Marathon 2015, München Marathon jedes Jahr, Zürich Marathon 2019, Berlin M 2019, Füssen M 2019, Istambul M 2019, Wien M 2017 und mehrere M und HM gelaufen

Laufen ist seit 2007 mein großes Hobby und ganz nach dem Motto „Laufen und Spaß haben“ bin ich sehr gerne als Pace Maker im Einsatz und motiviere Läuferinnen und Läufer zu einer neuen Bestzeit! Ich war in München bereits in den Jahren 2011, 2012, 2013, 2014 und 2015 im CEP PacerTeam.

Seit über 10 Jahren ist Laufen meine große Leidenschaft und es macht mir sehr viel Spaß als Pace Maker viele Läuferinnen und Läufer zu einer neuen Bestzeit über die Ziellinie zu begleiten und zu motivieren. In München war ich bereits 2012 und 2013 als Pace Maker für den Marathon in 3:45 im Einsatz und 2014, 2015 und 2016 als Pacer für den Halbmarathon in 2:00 und 2017 in 1:45. Mein Motto ist wie das der kenianischen Läufer, mit denen ich im Sommer öfters trainiere „train hard, win easy“ und einfach Spaß haben am Laufen!

Der Spaß am Laufen steht bei mir im Vordergrund! Ich habe einfach Spaß daran, mit Gleichgesinnten Sport zu treiben. Gerne verschiebe ich auch persönliche Grenzen 😉 – genauso, wie ich anderen gerne helfe, besser zu werden und gesteckte Ziele zu erreichen!

Mehrmals Kassel und Hannover sowie Bassel Marathon als Pacemaker aktiv gewesen. Letztes Jahr zum erstenmal in Italien beim Verona Marathon aktiv als Pacer unterwegs gewesen.
In 2018 in Flensburg als Pacer dabei und im Herbst wieder in Kassel Pacer
Motto: Anderen zu einem erfolgreichen Marathon Finish zu verhelfen.

Wir sorgen für Stimmung und Motivation auf der Strecke bis zum Zieleinlauf.

Ich laufe seit mehr als 20 Jahren und nachdem ich alle meine persönlichen läuferischen Ziele erreicht habe, möchte ich dir helfen, dein Ziel zu erreichen! Meine Motto ist: Run Happy! Hab Spaß beim Laufen und geniesse es!

Slowrun ROCKS

Meinen 1 Halbmarathon bin ich 2012 gelaufen, den 1 Marathon 2013.
Mein Motto: … und immer mit einem Lächeln ins Ziel.

Laufen ist mein täglicher Ausgleich, meine Energiequelle – kurz: meine Leidenschaft.
Als Pacemakerin ist es für mich das Größte, andere Läufer:innen mit meiner Begeisterung mitzureißen, sie zu motivieren und auf dem Weg zur neuen Bestzeit zu begleiten. Gemeinsam mehr erreichen – genau darum geht’s für mich.

Begeisterter Motivator, Adidas Crew Runner – ich liebe es und lebe dafür, Menschen fürs Laufen zu begeistern!

Pacemaker zu sein bedeutet mir, alle Läufer mit Ambitionen glücklich zu machen, sie während des Laufs bei Laune zu halten und „sicher ins Ziel“ zu bringen.
Ich laufe am liebsten relativ schnell, Halbmarathon über 2h und mehr ist für mich eher eine Qual… 🙂
Marathon habe ich noch nie gepaced – die laufe ich noch selbst für mich zur Zeitverbesserung. Aktuelle PB: 2:56:06.

Mein Motto für entkräftete Läufer neben mir: „Wenn’s einfach wäre, würde es ja jeder machen!“

Für mich ist ein Tag ohne Sport ein verlorener Tag. Dementsprechend ist mein Motto. Nach dem Sport ist vor dem Sport. Sport bedeutet für mich Freiheit.

Servus zusammen. Ich habe bereits zweimal den „Run Muc“ gepaced und im vergangenen Jahr den Berlin Marathon. Mir macht es große Freude, anderen Läufern beim Erreichen ihrer Zielzeit zu helfen.

Zielzeit 2:00 bzw. 1:45 , wenn ich mal groß bin 🙂