Unsere Pacer sind als Tempomacher bei allen großen Laufveranstaltung im Einsatz sein!
unsere Pacer (sortiert nach Vornamen):
Referenzen (u.a.):
Referenzen (u.a.):
Meine Name ist Adrian König-Rannenberg und ich bin Mittelstreckenläufer bei den LG Stadtwerke München mit Fokus auf den 800m und 1500m. Ich trainiere auf einem hohen Niveau 8x die Woche und konnte schon mehrere Finalteilnahmen bei Deutschen Meisterschaften erzielen. Ebenso hatte ich internationale starts und Teilnahmen an Länderkämpfen. Über die 10km Straße habe ich eine Bestzeit von 32:36 min.
Referenzen (u.a.):
Ich bin seit 13 Jahren leidenschaftlich im Laufsport aktiv und habe mich im Wettkampf jeder Distanz von 800m bis Marathon gestellt. Als Pacer möchte ich nun anderen Läufern zur Verwirklichung ihrer Ziele beitragen.
Motto: You’re stronger than you think.
Referenzen (u.a.):
Laufen macht glücklich Den Sport in der Gemeinschaft auszuüben wo jeder seine Ziele erreichen kann ist eine schöne Sache. Ich nehme seit über 25 Jahren an Lauf und Triathlonveranstaltungen teil dabei habe ich viel erlebt und es macht immer noch spass.
Referenzen (u.a.): München
Als Triathlet liebe ich den Ausdauersport und das Laufen. Ich freue mich mit euch gemeinsam an der Startlinie zu stehen und euch zur Finish Line zu begleiten.
Unser Motto lautet dabei: „Vogel fliegt, Fisch schwimmt und Mensch läuft“!
Referenzen (u.a.):
Ich lebe in Freising und arbeite als Ingenieur bei der MAN München. Bin 28 Jahre alt und seit ca. 3 Jahren dem Ausdauersport verfallen :)!
Ich laufe regelmäßig Marathon und habe letztes Jahr den Ironman Kopenhagen in einer Zeit von 9:21h gefinisht 🙂
Neben dem Sport bin ich sehr gerne in den Bergen unterwegs und spiele in einem Orchester Posaune und E-Bass. Ich freue mich auf viele glückliche Marathon Sub 3h – Finisher :)!
Referenzen (u.a.):
Ich bin zwar erst seit 2016 als Pacemaker unterwegs (Fränkische Schweiz Marathon mit Zielzeit 4:15), das hat mir aber so viel Spaß gemacht, dass ich dort auch im darauf folgenden Jahr wieder aktiv im Einsatz war (Zielzeit 3:30); seit dem bin ich fast öfter als Pacemaker als im Wettkampf gestartet. Generell bin ich auf den Strecken von 10km bis Marathon unterwegs und auch was Größe und Veranstaltungsort betrifft, habe ich schon Erfahrungen bei großen Städtemarathons aber auch klein(er)en Events gesammelt.
Als Pacemaker gefällt mir besonders ist die ungezwungene Atmosphäre, das lockere Gespräch mit den anderen Läufern sowie die Freude nach dem Lauf, wenn ich es geschafft habe zumindest einigen den Weg zu ihrer geplanten Zielzeit etwas zu erleichtern oder gar zu ermöglichen.
Referenzen (u.a.):
Mein Name ist Alexander Fuchs und ich bin Langstreckenläufer bei der LG Kreis Dachau mit Fokus auf den HM und Marathon. Laufe aber auch alle anderen Distanzen von 3000 m bis Marathon.
PB: 10 km: 35.57 min.
HM: 1.18.21 Std.
Marathon: 2.52.31 Std.
Referenzen (u.a.):
ich bin der Alexander, bin 34 Jahre jung und komme aus dem Landkreis Karlsruhe.
Klassischer Weise bin ich durch einen Businesslauf zum Laufsport gekommen und habe mich dadurch bis zu meinen aktuellen Bestzeiten (siehe Referenzen) hochgearbeitet.
Aufgrund der Begeisterung aktiv in der Natur unterwegs zu sein gründeten eine Handvoll Kollegen inkl. mir die Betriebssportgruppe „Laufen“ des LRA Karlsruhe. Unser Team „LandRUNsamt Karlsruhe“ nahm bereits an zahlreichen Wettkämpfen (ob in der Teamwertung oder Solo) teil. Des weiteren sind wir stets bemüht neue Mitglieder zu gewinnen um somit unsere Euphorie zum Laufen teilen zu können.
Referenzen (u.a.):
Hallo und schöne Grüße, ich möchte mich um einen Pacer Platz bewerben.
Gerne möchte ich wieder in Freiburg als Pacer an den Start gehen.
Ich habe bereits 5 mal in Freiburg am Marathon ( 2006, 2007, 2008, 2011 und 2012) und mehrmals als Pacer der 5 Std. Läufer teilgenommen.
Referenzen (u.a.):
Ich laufe mehr als 30 Marathons und Ultramarathons im Jahr !!! Würde gerne durch meine vielen Teilnahmen anderen Läufern helfen ihre Ziele umzusetzen !!! Ich laufe einfach alles weil es mir Spass macht !!! Am liebsten auf der ganzen Welt !!!
Referenzen (u.a.):
Aktiver Freizeiathlet. Seit 2012 jedes Jahr Finisher im Schönbuch-Cup (Laufserie im Kreis Böblingen).
HM Bestzeit 2018 in Stuttgart: 1:27:26, M-Bestzeit 2018 in Karlsruhe.
Verlaufen? Ja! Extrakilometer.
Referenzen (u.a.):
Wie viel Freude das Laufen macht und welche Gänsehaut man bekommt, wenn man seine Ziele erreicht, das erlebe ich als Lauf- und Personaltrainerin jeden Tag.
Menschen zu motivieren und zu ihrer ganz persönlichen Bestleistung zu bringen ist genau das, was ich an meinem Job so liebe. Und die Freude der Sportler im Ziel ist für mich die größte Belohnung.
„In meiner Trainer-Fibel habe ich gelesen, dass Athleten nach dem Lauf Menschen sind,…“
Referenzen (u.a.): Köln, Münster, Gelsenkirchen
Laufen ist für mich eine Lebenseinstellung.
Meine Berufung: Motivierte Menschen mit Spaß und der entsprechenden Pace zum angestrebten Ziel führen.
Die größte Auszeichnung für mich ist dann hinter der Ziellinie der Blick in zufriedene und
glückliche Gesichter.
Referenzen (u.a.):
Liebe Läuferinnen und Läufer,
vor 20 Jahren absolvierte ich meine ersten Trainingsläufe, um mich für den Berlin-Marathon fit zu machen. Diesen erfolgreich gefinisht, verbrachte ich die darauf folgenden 10 Jahre überwiegend lauffrei.
Seit 2008 laufe ich wieder regelmäßig und bestreite im Jahr 3 bis 4 Wettkämpe zwischen 10 km und Marathon.
Ich werde ein (möglichst) gleichmäßiges Tempo laufen um knapp unter der 1:45 ins Ziel zu kommen – dabei werde ich das Tempo an den Erfrischungsstellen etwas drosseln.
Ich freue mich sehr darauf, mit euch zusammen in Stuttgart zu laufen und den 1:45-Aspiranten unter euch zur persönlichen Bestzeit zu verhelfen.
Referenzen (u.a.):
Ironman und Challenge mehrfach unter 10:30 mit Marathon um 3:30
Mehrfacher Powerman Finisher
Ultramarathon Läufer , 75 km 1200 HM 5:56
Alles extreme … guter und lockerer Zugläufer für Marathon SUB 3:30 und HM SUB 1:35
Referenzen (u.a.):
Bin seit 2011 begeisterter Marathon und Halbmarathonläufer (Jedes Jahr in beiden Klassen vertreten) meine Zielzeiten bei den Marathons bewegen sich immer zwischen 2:46h und 3:00h, den HM 1:16h und 1:27h.
Als ehemaliger Übungsleiter, Fachsportleiter Kondition und Fitness, Lauftreffbetreuer, möchte ich mich nun gerne als Zeitläufen engagieren und euer Team ergänzen 😉
Referenzen (u.a.): Essen, Mönchengladbach
46 mal Marathon seit 2012 inkl. 4 Ultras Monschau und Rennsteig. Zudem 2 mal Triathlon Langdistanz in Roth 2017 und 2018.
Bereits 4 mal als Pacer im Marathon im Einsatz in Essen und Mönchengladbach
Referenzen (u.a.):
Ich laufe schon seit Jahrzehnten Marathon, Halbmarathon und 10 KM Wettkämpfe. Seit mehreren Jahren als Pacer in Berlin Marathon (3:45, 4:00, 4:30), Luxemburg Marathon (3:45, 4:00, 4:15, 4:30), Koblenz Halbmarathon (1:45; Marathon auch schon als Pacer für 4:30).
Motto: Nur Zuviel ist genug!!!
Referenzen (u.a.): u.a. Freiburg
Auf meinem „Tacho“ stehen 118 Langstreckenläufe, darunter 16 Marathon (PBZ 3:22,08), 32 Halbmarathon (PBZ 1:30,00) und 6 „Finish“ bei den 100km von Biel. Besonders stolz bin ich auf die Teilnahme an ausnahmslos allen Veranstaltungen des Freiburg Marathons. Laufen ist für mich ein Stück Lebensqualität und die damit verbundene Möglichkeit die Welt und mich in einer immer anderen und guten Blickrichtung zu haben.
Referenzen (u.a.): Fürth
als Pacemaker schon ein paar mal am Metropolmarathon Fürth für HM (1:30 im Jahr 2017) und Marathon (5:00 in 2015 und 3:30 in 2016) im Einsatz gewesen. Das hat unglaublich viel Spaß gemacht. Vor allem die Freude meiner Mitläufer im Ziel über ihre tolle neue Zeit und das tolle Lob für das sehr gleichmäßige Pacen sind mir dabei in Erinnerung geblieben.
Leistungsorientiert laufe ich seit dem Jahre 2014. Was mich aber eigentlich antreibt ist, dass jeder Lauf zu meinem Wohlbefinden beträgt und ein großer Teil meines sozialen Umfeldes durch mein Lauffieber angesteckt wurde und wir in unserem kleinen Spaßverein dieser Lebensfreude widmen. Zuschauer am Straßenrand können unsere Freude dann oft auch miterleben 🙂
Referenzen (u.a.): Mannheim
ch bin bisher seit 2007 über 160 Marathons gelaufen (Stand: Dezember 2017), davon 57 Ultras bis hin zu einer Strecke von 100 km. Meine Marathon-Bestzeit liegt bei 03:55:38, die ich beim Baden Marathon 2008 gelaufen bin. Ich habe bereits vier Mal Läufer als CEP-Pacemaker beim Mannheim Marathon ins Ziel gebracht, jedesmal gelang mir ein Finish exakt in der gewünschten Zielzeit (04:45, 05:00 und 05:15). Diese Aufgabe bereitet mir immer sehr viel Freude, da meist auch Läufer mit mir unterwegs waren, die ihren ersten Marathon finishten.
Im Jahr 2017 bin ich bisher 42 Mal Marathon oder mehr gelaufen, darunter Kandel, Mannheim, St. Wendel, Berlin und Frankfurt. Als Highlight habe ich am MUM in Tschechien teilgenommen, einer Laufserie von 7 Marathons an 7 Tagen. Und danach folgte dann der Baltic-Run von Berlin auf die Insel Usedom mit über 320 km in 5 Etappen.
Bestzeiten jage ich nicht mehr hinterher – ich laufe nur noch wegen der immer wieder netten Begegnungen bei den anderen Läufern und der Freude am für mich schönsten Hobby, das man haben kann! 🙂
Referenzen (u.a.): Frankfurt
Ich liebe und lebe das Laufen! Sehr gerne begleite und motiviere ich andere Läufer bei der Erreichung ihrer Ziele. Als Lauftrainerin habe ich die Routine, mich auf die Geschwindigkeit von anderen Läufern einzustellen. Meine eigenen Marathonbestzeit liegt bei 3:29
Referenzen (u.a.): Verona, Kassel
Ich bin im vergangen Jahr beim Verona Marathon als 5 Std. Pacer gelaufen. Das hat mir soviel Freude bereitet andere Menschen zu Motivieren und ihnen zu ihrer Wunschzeit zu verhelfen. Für mich ein Traumjob- genau mein Ding 😊
Referenzen (u.a.):
Seit über 10 Jahren bin ich nun schon Läuferin und hab in der Zeit an sehr vielen Wettkämpfen und Marathons teilgenommen. 2017 hab ich für mich meine persönliche Marathonbestzeit (3:29) erreicht und meine „Marathon-Karriere“ erstmal auf Eis gelegt um mich voll und ganz den Bergläufen zu widmen (Distanzen zwischen 20-65km). Trotzdem kann ich meiner Marathonleidenschaft nicht ganz den Rücken kehren und nehme trotzdem noch regelmäßig an Wettkämpfen teil, jedoch ohne Zeitziel, stattdessen mit einem gemütlichen konstanten Tempo.
Referenzen (u.a.):
Laufen als Ausgleich und zum Spaß an der Freude – vor allem im Team.
Im Wettkampf reizt mich nicht nur die physische sondern vor allem auch die psychische Herausforderung.
Das Gefühl hinter der Finisher line ist unbeschreiblich und treibt mich immer wieder dazu an, mir neue persönliche Ziele zu setzen.
Laufen gibt mir wahnsinnig viel Lebensenergie.
Referenzen (u.a.): Fürth
Gebürtige Fürtherin, die im gezielten Training ihre Marathon-Zeiten verbessert.
Ich habe vor ca. 2 Jahren begonnen, ernsthaft, aber immer mit einem Lächeln auf den Lippen, mich im Laufsport zu Hause zu fühlen.
2017 war ein extrem erfolgreiches Jahr: Halbmarathon auf hügeligem Terrain in 1:48 und Finish vom München-Marathon.
Auch dieses Jahr konnte ich mit einem dritten Platz beim 10km-lauf der Winterlaufserie Nürnberg mein erstes Podium erklimmen.
Zukünftig will ich auch als Pacemaker anderen Läuferinnen und Läufern den Erfolg, und immer mit Spaß, zu super Zeiten verhelfen.
Wir schaffen das 🙂
Referenzen (u.a.):
Läuferin aus Leidenschaft:) Ich habe mit dem Mehrkampf begonnen und dann irgendwann zum reinen Laufen gewechselt. Durch meine lange Leichtathletik Karriere habe ich ein sehr gutes Tempogefühl. Sportevents sind mir nicht fremd, ich war bereits zweimal für 4 Wochen bei Internationalen Leichtathletik Veranstaltungen als volunteer aktiv. Ich verfüge über einen Gruppenhelferschein, sowie Fortbildungen im Fitnessbereich.
Referenzen (u.a.): Berlin, Freiburg, Rostock, Köln, Hannover
Ich war schon viele male Pacemaker z.B.: Freiburg 2017, Hella halbe Hamburg 2015 und 2016, Rostock marathon 2010, 2011, 2013, 2014, marathon Köln 2016, marathon Berlin 2014, 2015, 2016 und Hannover 2008 bis 2018
Insgesamt bin ich 48 Mal Pacemaker bei einem Marathon gewesen und auch viele male bei Halbmarathons
Referenzen (u.a.): Fürth
Ich liebe das Laufen mit allen seinen positiven Nebenwirkungen.
Der Marathon ist meine allergrößte Leidenschaft.
Bisher konnte ich 70 Marathons (PB 3:06) und 3 mal die 100 km von Biel (CH) finishen.
Mein Moto: „Keep-on-marathon-running“.
Referenzen (u.a.): Düsseldorf
38 Marathons und einige Ultras gefinisht Bestzeit Marathon 3:28:17
Als Pacemaker habe ich schon bei einigen Veranstaltungen angeheuert . Alleine in Düsseldorf schon 2 mal.
Spaß am laufen und etwas für andere machen
Als Pacemaker möchte ich es wieder machen,weil ich sehr konstant laufe
Referenzen (u.a.): Würzburg
Teilnahme an bisher ca. 45 Marathonveranstaltungen; Marathon-Bestzeit 3:30 h; 4 x Teilnahme Langdistanz Triathlon (Ironman Frankfurt, Nürnberg, Ostseeman), jeweils unter 11 h gefinisht; Finisher beim Ötztaler Radmarathon 239 km/5500 HM; Ultraläufer PB 50 km 4:31:04, 100 km 10:40:32, 6h-Lauf 62,817 km, 24h-Lauf 163,92 km; Teilnahme an diversen Schwimmwettkämpfen.
Ausgebildeter Schwimmcoach und im Besitz der B-Lizenz.
Motto: Und wenn du nicht mehr Laufen kannst, lauf einfach weiter….
Referenzen (u.a.):
Ich habe in der Jugend Leichtathletik als Leistungssport an der Sportschule Neubrandenburg betrieben und vor circa 7 Jahren mit regelmäßigen längeren Läufen bis zur Halbmarathonstrecke begonnen. Da ich selbst bei den Läufen gemerkt habe wie wichtig es ist mit einer Zielvorgabe zu laufen, würde ich gerne meine Freude am Laufen an andere weitergeben und andere bei ihren Zielen unterstützen. Außerdem ergibt sich dadurch die Möglichkeit mehrere Laufveranstaltungen ohne den einen gewissen Leistungsdruck zu besuchen und die Atmosphäre besser zu genießen.
Referenzen (u.a.):
Ich laufe seit über zwei Jahrzehnten und habe etliche Marathons, Halbmarathons sowie 10 km Distanzen in den Beinen.
Mein bisher längster Wettkampf war der Rennsteig Supermarathon über 73 km.
Bestzeiten: Marathon 3:04:11; Halbmarathon 1:18:21; 10 km 0:35:51
Motto: Fang nie an aufzuhören, hör nie auf anzufangen.
Marcus Tullius Cicero
Referenzen (u.a.):
Ich bin Triathlet , und habe das laufen für mich neu entdeckt, da ich an Grenzen gekommen bin und dadurch meine Ziele erreicht habe. Und wenn man Ziele erreicht macht es Spaß weiter zu trainieren. Habe in Berlin ne eigene Laufgruppe .. die ich gerade betreue für 5km – 19:59 min, Halbmarathon 1:44:59 bzw. 1:39:59
Laufen verbindet. Sport is not Fitness, Its life
Motto: versuche nicht besser zu sein als andere, versuche besser zu sein als gestern !!!
Referenzen (u.a.):
Laufen und Spaß haben!
Meine Gedanken nach meinem ersten Marathon 2011, „Das tue ich mir nicht noch einmal an“ hielten nicht lange. Schnell wurde ich zur Marathonsammlerin und stehe kurz vor meinem 300 Marathon/Ultra.
Referenzen (u.a.):
Ich bin seit gut 3 Jahren dem Laufen verfallen. Nach verschiedenen kleineren Verletzungen bin ich zum Triathlon gekommen um die einseitige Belastung des Laufens etwas zu kompensieren. Das Laufen ist dennoch meine Disziplin, die mir immer noch am meisten Spaß macht. Meine bisherigen Rekorde sind: 10k – 38:26 (Spiridon Silvesterlauf 2018), 21k – 1:23:55 (Offenbacher Mainuferlauf 2018), 42k – 3:03:14 (Frankfurt Marathon 2018)
Referenzen (u.a.):
Jahrgang 1981 / seit 2014 zähle ich mich offiziell zur Gilde der Läufer / 2016 Marathon-Debüt in Frankfurt / Insg. mittlerweile vier Marathon gefinished, 3x Frankfurt 1x München, dazu unzählige Halbmarathons, 10 K und Stadtläufe. Längste gelaufene Distanz: Ein privater Ultra über 61,5 km. Mit einer jährlichen Laufleistung von 2500 – 3000 km ist meine Motivation weiterhin ungebrochen.
Mein Motto: „Fangt mich, Kenianer!“ 😉
Referenzen (u.a.):
Ich laufe seit über 10 Jahren regelmäßig Wettkämpfe auf der Straße und zuletzt auch auf Trails.
Bis vor ein paar Jahren habe ich mich eher auf die kürzeren Distanzen (bis zum Halbmarathon) konzentriert, zuletzt eher wieder in Richtung der längeren Distanzen (Marathon und bald auch Ultratrail).
Meine Bestzeiten liegen aktuell bei:
5km – 16:05 (2014)
10km – 32:35 (2014), aktuelle Zeit: 33:10
HM – 1:11:45 (2014), aktuelle Zeit: 1:13:15
M – 2:37:31 (2018)
Referenzen (u.a.): Berlin, München
Betty / 50 Jahre / Ultra-Marathonläuferin – Lieblingslauf: 100 Meilen Mauerweglauf Berlin (Bestzeit: 22:50 h – 2017)
Bislang 68 Ultraläufe, sowie ca. 130 Marathonläufe im In- und Ausland
Sehr gerne pace ich zwischen 4:30 h und 5:00 h beim Marathon und entsprechend 2:15 – 2:45 h beim Halben.
Meine eigene Marathonbestzeit ist (mehrfach) 4:01 h – da brauche ich mal einen sehr sehr guten Pacer oder mehr Biss beim Training für die „3“ vorne 🙂
Mein Motto stammt von Muhammad Ali : „I WILL SHOW YOU HOW GREAT I AM !“
Das gebe ich den Mitläufern auch gerne mit auf den Weg – wenn es bei denen mal schwer wird.
Ich hab Spass daran, anderen dazu verhelfen, dass ihnen etwas für sie Grosses gelingt.
Referenzen (u.a.):
Laufe seit 2015 aktiver
Mitglied im CEP Testpool
Alpen Liebhaberin
Laufe mit Leidenschaft
HM 1:55:56
M 4:03:31
Alpenüberquerung 2018
Grossvenediger Besteigung 2017
2 Marathons
Diverse HM, flach und Trail
Motto: Du kannst davon träumen, oder rausgehen und es wahr werden lassen.
Ich liebe es einfach draußen zu sein.
Referenzen (u.a.):
Ich bin Lauftrainer und habe insgesamt 5 Marathon und diverse Halbmarathon gefinischt, Einige davon im Rahmen einer meiner 4 Triathlon-Mitteldistanzen. Ich liebe es Menschen zu Ihren sportlichen Zielen zu begleiten und die Freude und den Stolz in den Augen zu sehen.
Referenzen (u.a.): Leipzig, Dresden, Oberelbe, Obermain
136 Mathonläufe und Ultra’s gefinisht, darunter über 25 Ultra’s.
Bestzeit 2:54 h
mehrfacher Pacemaker (Leipzig 10x, Dresden 6x, Oberelbe 5x, Obermain 1x, dazu mehrfacher persönlicher Pacer)
Referenzen (u.a.): Luxemburg, Main, Koblenz
Seit 2011 laufe ich gerne und regelmäßig für Euch zuverlässige Zielzeiten vor allem im Südwesten (Mainz, Luxemburg, Koblenz …). Insgesamt bin ich wohl um die 50 Marathons und auch diverse Ultratrails gelaufen.
Referenzen (u.a.):
Bayerns schnellste Seniorin 2017 kommt aus Söcking. Brigitta Biermanski (68) hat bei der Bayerischen Marathon-Meisterschaft Gold geholt. Ein Titel mehr, nachdem sie schon im Himalaya und in der Sahara, in Mumbai, auf der Chinesischen Mauer und in 64 Tagen von Lissabon nach Moskau gelaufen ist.
Referenzen (u.a.):
Der Laufsport begleitet mich nun schon eine ganze Weile. Manchmal mehr, manchmal weniger. Was mir besonders gut gefällt, ist daß man laufen kann um zu entspannen, um den Kopf frei zu bekommen. Es geht überall, jederzeit und alles was man braucht, ist ein paar Laufschuhe und geeignete Kleidung. Man kann sich aber auch immer wieder neue Ziele setzen. Neue Distanzen, neue Landschaften, neue Bestzeiten. Auch wenn man schon 30 Jahre läuft, kann man an seiner Technik feilen. Es wird niemals langweilig!
Referenzen (u.a.):
Erfahrung aus ca. 30 Marathons/Ultras dabei neben Einsätzen als privater Pacemaker für Freunde/Vereinskollegen 🙂 auch offiziell z.B. St. Wendel + Mannheim beim Marathon.
Ich laufe gerne lange und genieße einfach Laufevents vorzugsweise als Wochenendausflüge um immer wieder was neues zu sehen und mit anderen Läufern ein tolles Erlebnis zu teilen – dabei aber nur einen langen im Jahr wirklich im „Wettkampfmodus“ und den Rest zum Spaß – was in einer Gruppe einfach am schönsten ist.
PB
Halbmarathon 1:29
Marathon 3:14
100k 9:49
Referenzen (u.a.):
Ich heiße Christian Claßen, bin 36 Jahre alt und komme aus Dormagen. Laufen und alles was mit diesem Sport zu tun hat, ist meine Leidenschaft. Ich laufe bis zu 5 Mal die Woche. Mein Wochenpensum beträgt derzeit 50-80 km. Meine Laufeinheiten absolviere ich teilweise in Runclubs in Köln und Düsseldorf. Selbst „guide“ ich eine Laufgruppe in Köln (Arbeitgeber). Im Monat nehme ich an ca. 2 Wettkämpfen teil. Von 5 km-Läufen bis zum Marathon über Hindernisläufe und Trails ist alles dabei. Regional bin ich da meistens im Rheinland/Eifel und dem Ruhrgebiet unterwegs.
Referenzen (u.a.):
Laufen ist meine Passion, es bereitet mir große Freude, mit anderen begeisterten Läufern gemeinsam Zeiten zu ,,knacken“. Gerne möchte ich anderen Läufern als Pacer beim erreichen ihrer Ziele helfen, deshalb habe ich mich jetzt entschlossen Pacer zu werden, nach meinem vierten Marathon. Meine Marathon Bestzeit ist 3.27 (Köln 2018) und meine Halbmarathon Bestzeit 1.30 (Mannheim 2018)
Referenzen (u.a.): Hamburg
Spaß am Laufen mit dem Ziel fit und gesund zu bleiben…. und möglichst noch gute Zeiten laufen.
Ich laufe seit 18 Jahren und habe an über 10 Marathons teilgenommen. Meine heutigen Wettkampfstrecken sind der HM, 10 KM und 5 KM. Ich stehe regelmäßig als Zugläufer für den HM und 10 KM zur Verfügung.
Als Pacer freut es mich Läufer in ihrer gewünschte Zeit ins Ziel zu bringen
Referenzen (u.a.):
Hallo, ich bin 29 Jahre alt und leidenschaftliche Läuferin. Meinen ersten Marathon habe ich im letzten Jahr in Prag absolviert. In einer Zeit von rund 3:47h. In diesem Jahr habe ich in Amsterdam teilgenommen und konnte mich knapp 20min verbessern und erzielte eine Endzeit von rund 3:30h. Desweiteren bin ich das ganze Jahr über bei vielen kleineren Läufen aktiv. Im Februar werde ich bei der Deutschen Crosslaufmeisterschaft in Hamburg teilnehmen.
Referenzen (u.a.): München
10 Marathon zwischen 2015-2018 in Zielzeiten zwischen 4:10 und 3:26 in Köln/Düsseldorf/Bonn/Monschau/Siebengebierge
ca. 15 Halbmarathon zwischen 2014 und 2018 in Zielzeiten zwischen 2:05 und 1:35 in Köln/Bonn/Berlin/Koblenz/Leverkusen
Referenzen (u.a.): Essen, Düsseldorf,Köln, Frankfurt, Mönchengladbach, Berlin
Als Brems- und Zugläufer versuche ich meine Lauferfahrung an ambitionierte Läufer weiter zu geben.
Laufen ist für mich eine Entspannung nach einem stressigem Tag.
Referenzen (u.a.):
Läufer seit 2011.
Mein Motto immer Spaß haben, klar freut man sich über jede neue Bestzeit. Aber Spaß ist immer das wichtigstest und steht absolut im Vordergrund.
bis jetzt bin ich 9 Marathons mit Marathon Bestzeit 3:50 Std
und über 20 Halbmarathons mit Halbmarathon Bestzeit 1:42 Std gelaufen. Seit 2018 darf ich mich auch als ultra Läufer zählen, in Rodgau bin ich die 50 km in 4:38 Std gelaufen
Referenzen (u.a.): Düsseldorf
Ich habe bislang 6 Marathons absolviert! Meine Bestzeit habe ich 2016 in Frankfurt in 2h59 aufgestellt, 2017 war ich bereits als pace-Läufer in Düsseldorf für 3h15!
In diesem Jahr habe ich mich ansonsten verstärkt auf Triathlon (Sprint-Olympisch-Mittel) konzentriert, 2018 folgt meine erste Langdistanz beim Ironman in Hamburg.
Referenzen (u.a.):
Seit ich 2011 zum Laufsport gekommen bin, habe ich alle Distanzen von 10k, Halbmarathon und Marathon gelaufen. Darauf bin ich stolz – dachte ich nach einer Sportverletzung doch nie wieder sportlich aktiv sein zu können. Pacemaker haben mir bei meinen ersten Lufveranstaltungen Orientierung gegeben und ich würde gern auf 10 / 21.1km Distanzen Einsteigern eine Hilfe und Unterstützung sein.
Referenzen (u.a.):
Als Läufer und Triathlet liebe ich den Ausdauersport. Am liebsten bestreite ich Wettkämpfe, die über 1,5 Std dauern.
Referenz: München HM 2017
Motto: Wenn es mal nicht läuft, laufe ich.
Referenzen (u.a.): u.a. Freiburg
If you’re not smiling you’re doing it wrong.
Bereite euch vor
– alle Kinder abzuklatchen (das gibt Power = Ausdauer und Geschwindigkeit)
– den Zuschauern zuzurufen/ zuzuwinken
– euch bei den Freiwilligen an der Strecke zu bedanken (gibt extra Power!)
– immer zu laecheln
Ich freue mich auf euch!
Lots of love from the crazy running Englishman!
Marathonbestzeit: 2:57:11 h
Halbmarathonbestzeit: 1:22:07 h
10k Bestzeit: 36:44 min
Referenzen (u.a.): Stuttgart
Läufer und Triathlet; zweifacher Ironman-Hawaii-Finisher; Triathlon-Trainer B; Lauf- und Schwimmtrainer Uni-Tübingen; Seit 20 Jahren als Pacemaker unterwegs; Sporternährungsexperte
Motto: Keiner bleibt auf der Strecke
Referenzen (u.a.):
Ich liebe es zu laufen und lebe dafür … Als Personal & Lauftrainerin ist meine Aufgabe Ziele zu erreichen und das ist mein Gewinn… Es gibt nichts schöneres als glückliche Menschen strahlen zu sehen … Und deswegen möchte ich mich als Pacemaker bewerben ..
Referenzen (u.a.):
regelmäßiger Marathonläufer seit 2011 mit Trend, Rennen sehr konstant laufen zu können. Bestzeit: Boston Marathon 2014: 2:49:53
Pacererfahrung:
2x Hannover Marathon (3:30)
2x Berlin Marathon (3:15 + 3:30) – dieses Jahr erneut 3:30
1x S25 Berlin
Referenzen (u.a.):
23 Jahre junger Langdistanzläufer, derzeit wohnhaft in Dresden.
Auf allen Distanzen vertreten bis zum Ultramarathon.
Aktuelle Bestzeiten:
Marathon 2:56:18
Halbmarathon 1:24:05
NIKE says: „there is no finishline“ aber ich bringe dich zu ihr!
Referenzen (u.a.):
Seit vielen Jahren laufe ich verschiedene Stadtläufe und Halbmarathon’s…
2016 war’s dann endlich soweit: vom Lauf-Virus angesteckt finishte ich meinen ersten Marathon in Rom.
Seit diesem tollen und unvergesslichen Moment kamen bis jetzt noch weitere 13 Marathons wie zum Beispiel in Berlin, München, Florenz, Budapest, Luxemburg und Stockholm hinzu.
Jetzt würde ich mich freuen mit einer Gruppe von Läufern gemeinsam in der gewünschten Ziel-Zeit ein tolles Marathon Erlebnis zu erreichen.
Referenzen (u.a.): Luzern, Zürich, München, Freiburg
Über 110 Marathons und Ultramarathons.
Mehrfacher Weltrekordhalter im Joggling (Laufen bei gleichzeitigem Jonglieren von 3 Bällen) auf Ultramarathondistanzen.
Foto © Peter Bihr
Referenzen (u.a.):
In Schnee, strömendem Regen oder 35 Grad Hitze – immer froh, wenn ich meine Laufschuhe anziehen kann.
Durchschnittlich laufe ich um die 2.500-3.000 km im Jahr.
M: 2:57:29
HM: 1:23:23
10k: 37:58
2018 bin ich zum ersten Mal mit einem 3h Pacer gelaufen. Super Erlebnis. Ich hoffe, dass ich auch anderen Läufern zu guten Zeiten verhelfen kann. Auf Sicht hoffe ich, auch als 3h Pacer aushelfen zu können.
Referenzen (u.a.): Dresden
Ich nutze das Laufen als Ausgleich zum Beruf (als Orchestermusiker schreit der Rücken förmlich danach).
Begonnen habe ich 2012 mit dem Quatsch 😉 Meine Bestzeit über die 42,195 km habe ich bei meinem Debüt in Frankfurt 2015 erstellt: 2:58:00 h
Referenzen (u.a.): Düsseldorf
Was macht man, wenn man für Vereinssportarten keine Zeit mehr hat? … Richtig! Man fängt mit dem Laufen an. Was zu Beginn nur Mittel zum Zweck war, ist inzwischen zur Leidenschaft geworden. Diese Teile ich als ausgebildeter Laufcampus Firmenlauftrainer sowie als aktiver Triathlet nun auch gerne mit allen anderen Laufbegeisterten. Ich bin auf allen Strecken bis zum Marathon aktiv und freue mich darauf, mit euch eure Ziele zu erreichen und Grenzen zu verschieben!
Motto: Wenn du aufhörst besser zu sein, dann hörst du auch auf gut zu sein!
Referenzen (u.a.): Koblenz, Köln, Rhein-City-Run, Füssen, Freiburg
Vor einigen Jahren habe ich die Liebe zum Laufsport entdeckt. Seither bin ich unzählige HMs und Marathons gelaufen. Wenn ich als Pacemaker einen Lauf finishe, bekomme ich Gänsehaut, wenn ich die glücklichen Läufer auf den Punkt über die Ziellinie gebracht habe.
Mein Motto:
Es gibt keine Abkürzung diesen Sport zu beherrschen. Es braucht Ausdauer, Disziplin, Schweiß Blut und Tränen bis du ein Marathonläufer bist. – Oder frei nach Emil Zatopek: „Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon.“
Referenzen (u.a.): Freiburg, München (Marathon, WFLWR), Nürnberg, Ingolstadt
Bin ein absoluter Teamplayer und helfe immer gerne die Zielzeiten zu erreichen. Mit einem Lächeln und viel Motivation unterstütze ich die Läufer.
Habe bereits den Transalpine Run, diverse Bergmarathons, Marathons, Halbmarathons, Trailläufe, sowie Volksläufe erfolgreich gefinished. Ich bin eine Allrounderin, die von 5 km bis zum Ultra Erfahrung hat.
Referenzen (u.a.): Augsburg, Friedberg
Kein Marathon 2 Mal!
100 Marathons bis zur meinen Rente!
Ein Mal um die Welt 1500km von 40000km seit 2007
You never walk allone!
Ein Halbmarathon ist der beste Frühstück!
Jahr 2017 – 3075 km, davon mindestens die Hälfte mit einer Laufgruppe, 4 Marathone (Paris, Füssen, Seenland und Mitteldeutscher) + ZUT Basetrail XL
Jahr 2018: Barcelona, Wien, Salzburg, Brixen, Brüssel…+ S1 57km, IATF 65km, ZUT 62km…
Referenzen (u.a.): Düsseldorf
32 Marathonläufe (davon 9 x Pacemaker in Düsseldorf, Duisburg, Köln, Gelsenkirchen)
Marathonbestzeit 3:25:26
16 Ultraläufe (davon 5 x 50 km, 2 x 63,3 km, 3 x 100 km, 1 Tripple Marathon, 4 x 6 Stundenläufe, 1 x 24 Stundenlauf)
Referenzen (u.a.): Freiburg, München, Köln, Füssen, Mönchenglach, Koblenz, Kassel
Zu meinen Laufhöhepunkten zählt neben meiner ersten Biel Teilnahme auch meine 3:08 von Düsseldorf 2014, weil ich für diese Zeit keine richtige Erklärung habe: es hat geregnet und ich bin die zweite Hälfte ca. 2 Minuten schneller gelaufen als die erste Hälfte und das als gebürti-ger Kölner „in der verbotenen Stadt Düsseldorf“.
Seit 2013 bin ich außerdem Marathon-Zugläufer u.a. in Köln, Monschau, VIVAWEST, Füssen, Mönchenglach, Koblenz und Kassel-Marathon.
Mir macht es dort einfach Spaß, mein Hobby und meine Leidenschaft das Laufen, mit andern zu teilen und Anfängern meine Lauferfahrung weiter zu geben. Dabei steht der Spaß und das menschliche Miteinander an erster Stelle und nicht das Tempo und die Endzeit.
Referenzen (u.a.): Kassel
Seit Jahren schon bin ich in Kassel als BuZL dabei – sogar bei meiner Marathon-Premiere (4:45h). Und als Pfarrer mit eigenem Trainingsstützpunkt und als angehender Lauftherapeut weiß ich, wie wichtig es ist, wenn eine gewisse „Sicherheit“ mitläuft – als Orientierung und natürlich auch gem. Gal 6,2: Einer trage des anderen Last, dann werdet ihr das Gesetz Christi erfüllen. Dies gilt ganz besonders für meinen diesjährigen Einsatz als „Besenwagen-Läufer“, bei dem der Letzte begleitet wird.
Referenzen (u.a.): Düsseldorf
Beim Laufen bin ich ich.
Angefangen mit klassischen Straßenläufen habe ich mittlerweile meine Bestimmung auf Ultradistanzen bei Landschafts- und Trailläufen gefunden. Dafür sind ruhig gelaufene Städtemarathons als Pacer eine wunderbare Vorbereitung.
Referenzen (u.a.): München
Laufen ist seit 2007 mein großes Hobby und ganz nach dem Motto „Laufen und Spaß haben“ bin ich sehr gerne als Pace Maker im Einsatz und motiviere Läuferinnen und Läufer zu einer neuen Bestzeit! Ich war in München bereits in den Jahren 2011, 2012, 2013, 2014 und 2015 im CEP PacerTeam.
Referenzen (u.a.): Fürth
„Die Letzten werden die Ersten sein – jedenfalls definitiv in ihren Herzen.“ Eine Zielzeit bei der es nicht um leistungsentscheidende Sekunden geht, sondern vorrangig um die Bewältigung der Strecke – und da bringe ich euch mit Spass, Power und viel Motivation durch. Und zwar jede/n von euch! Euer Ankommen ist meine Belohnung!
Referenzen (u.a.): Kandel, Mannheim
Meinen ersten Marathon bin ich 2002 in Frankfurt gelaufen.
Seitdem habe ich 14 Marathons und 4 Ultras gefinished.
Meine Marathonbestzeit steht bei 2:50:04, gelaufen 2012 beim Bienwald-Marathon.
Referenzen (u.a.):
Seit über 15 Jahren bin ich ein passionierter Läufer und laufe regelmäßig Veranstaltungen auf der Mittel- und Langstrecke.
Als Pacer würde ich gerne meine Passion mit anderen Läufern teilen und gleichzeitig damit Andere auf dem Weg zu neuen Bestzeiten unterstützen!
Persönliche Bestzeiten:
5km – 17:30min
10 Meilen: 1h 03min
HM: 1h 22min
M: 3h 01min
Referenzen (u.a.):
„Gemeinsam die Welt erlaufen“
Ich möchte den Spaß am Laufen weitergeben und mit allen Läuferinnen und Läufern die 42,2 km bzw. 21,1 km zu einem Erlebnis machen.
2011 startete ich das erste Mal bei einem Marathon in New York, seitdem laufe ich viele Marathons in Deutschland, Europa und der Welt.
Referenzen (u.a.):
Ich bin leidenschaftlicher Läufer, bis vor ein paar Jahren exzessiv, heute zum Spaß. PB Marathon 2:56, HM 1:21. Ich trainiere gern und rede und lache viel beim Laufen.
Mit freunden habe ich den Verein Daidalos Runners gegründet, wir motivierieren uns gegenseitig, tauschen uns aus und engagieren uns Sport und Wissenschaft zu verbinden.
Als Pacer laufe ich wie sonst auch, kontinuierlich konstant nach Uhr.
Referenzen (u.a.):
Ich heiße Florian Kühnert, bin 40 Jahre alt und starte für die LG Bamberg.
Wettkampfmäßig bin ich momentan bis zum Halbmarathon unterwegs und hoffe, dass ich
2019 meine Bestzeiten über 10k (36:31) und HM (1:21) noch ein gutes Stück verbessern kann 😉
Referenzen (u.a.): Kandel, Karlsruhe
Über mich: 2009 mit dem Laufen begonnen, über die Jahre gesteigert bis hin zum Marathon. Ziele für die Zukunft: schneller & weiter – die eigenen Grenzen austesten.
Motto: „Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt“
Referenzen (u.a.):
Servus zusammen. Ich habe bereits zweimal den „Run Muc“ gepaced und im vergangenen Jahr den Berlin Marathon. Mir macht es große Freude, anderen Läufern beim Erreichen ihrer Zielzeit zu helfen.
Referenzen (u.a.): Franklin Lauf
Mich hat mein Weg startend mit einer Gweichtsabnahme von 30 Kilo und des Wiederentdeckens der Passion, die Bewegung und der Aufenthalt in der Natur bedeuten kann, in den vergangenen 6 Jahren geprägt. Ich entdeckte eine neue Gelassenheit im Bezug auf irrelevante Karriereziele und finde mich ständig neu in immer anderen Bewegungsprojekten. So liebe ich auch Bikepackingtouren und nehme gern an Triathlons teil. Ich kann mich sehr gut in alle hineinversetzen, die einen Neustart beim Laufen versuchen und es wurde mir schon oft gesagt, dass ich Menschen gut motivieren kann, dran zu bleiben. Mich fasziniert ein Ausspruch von Eliud Kipchoge, der den immateriellen Wert des Laufens auf den Punkt bringt: „Live simple, train hard, be free“.
Referenzen (u.a.): Paderborn
Bestzeiten
10km 35:11
HM 1:17:04
MT 2:42:18
100 Meilen 16:22:32
Als Pacemaker versuche ich die Läufer und Zuschauer mit viel Spaß, Power und Motivation zu puschen, damit dass Laufevent für alle ein unvergessliches Erlebnis bleibt.
Referenzen (u.a.):
Ich laufe seit 2004. Erfahrung in mehr als 120 Marathons/ Ultraläufen. Ich bin als Lauftreff- Betreuer seit 7 Jahren aktiv und trainiere seit 7 Jahren 1x pro Jahr eine Anfängergruppe für 12 Wochen mit dem Ziel das die Teilnehmer am Ende 8km laufen können. Ich unterstütze gerne andere um Ihr Ziel zu erreichen.
Referenzen (u.a.): Mannheim
Erster Marathon 2012 gelaufen.
Seit dem vom „Virus“ infiziert und über 25 Marathons gefinisht.
2015 erster Ultratrail mit 70Km gelaufen und 2017 jeden Monat einen Ultratrail erfolgreich beendet.
Es macht mir unglaublich viel Spaß meine Leidenschaft mit anderen zu teilen und diese auch mit dem „Marathon Virus“ zu infizieren.
Referenzen (u.a.): Kassel
Mein Motto: Jede Minute Zweifel verschenkt 60 Sekunden das Gefühl, es zu schaffen…
Nach meiner Fußballer-Laufbahn war mein Ziel, „irgendwann mal einen Marathon“ zu laufen. Daraus sind seit 2006 aktuell 22 Marathonläufe geworden, u.a. New York City 2017, Stockholm 2018, Berlin, Hamburg, München, Frankfurt, Köln und natürlich Kassel…aber auch mit mittlerweile 46 Jahren setze ich mir immer wieder neue Laufziele. So steht 2019 Barcelona auf meinem Plan und auch für 2020 wird wieder ein internationaler Marathon in Angriff genommen.
Referenzen (u.a.): München, Frankfurt, Hannover, Rostock, Oldenburg, Flensburg, Augsburg
220 Marathon/ Ultra angetreten und gefinisht.
Pacer bisher in München, Frankfurt, Hannover, Rostock, Oldenburg, Flensburg und Augsburg.
Veranstalter von kleinen Marathon Veranstaltungen in Horneburg.
Referenzen (u.a.): Flensburg
Mit meinem ersten Marathon 2005 hat mich eine unglaubliche Leidenschaft befallen.
Mittlerweile blicke ich auf zahlreiche Events zurück und empfinde die Laufszene wie eine große Familie.
Als Pacemaker bringt es zudem Spaß, andere Menschen an ihre Ziele zu bringen!
Referenzen (u.a.): Hamburg
Seit 2000 bin ich begeisterter Läufer an Alster und Elbe und habe mehr als 20 Marathons und einige Ultraläufe absolviert.
Als Pacemaker bin ich seit mehreren Jahren beim hella-Halbmarathon in Hamburg für die 1:44 h am Start. Es macht mir großen Spaß, anderen Läuferinnen und Läufer dabei zu helfen, dass sie lächelnd in ihrer Wunschzeit das Ziel erreichen!
Referenzen (u.a.): Saarbrücken, Freiburg, München, Luxemburg, Mannheim
Über 46 MRT+Ultra gefinisht. Davon 10x als Pacemaker beim MRT von 3:45 bis zu 4:15h unterwegs. 3x als Pacer beim HM (2x 1:45h / 1x 2h). Diverse Triathlons von kurz bis ganz lang.
Referenzen (u.a.):
Laufen macht Spaß! Ich laufe schon seit dem Kindesalter und trete seit 2012 auch regelmäßig bei Halbmarathons, Marathons und Trailruns an die Startlinie. Ich freue mich auf neue Herausforderungen als Pacer.
Referenzen (u.a.):
Seit 20 Jahren bin ich regelmäßig auf der Marathonstrecke und länger unterwegs und starte inzwischen in der Altersklasse 60.
Dabei habe ich ein sehr gutes Zeitgefühl und kann, auch ohne Uhr, ein gleichmäßiges Tempo „abspulen“.
Ich bin zertifizierter Lauf-Instructor nach den Richtlinien des Österreichischen Nordic-Fitness- Verbandes und habe Erfahrungen bei der Anleitung und Motivation von Laufgruppen.
Mein Motto: Sitzen ist tödlich!
Referenzen (u.a.): Düsseldorf, Köln
Ich bin seit 2011 unterwegs auf Distanzen von 5 km bis Ultramarathon mit persönlichen Bestzeiten auf Halbmarathon (sub 01:30 h) und Marathon (sub 03:00 h).
Mein Motto: keep on running
Referenzen (u.a.):
Früher leistungsmäßig geschwommen, Laufen nur als Alternativtraining.
Seit 2016 mehr gelaufen mit dem Ziel einmal den Marathon zu finishen. 2017 in Freiburg in 3:31 gefinisht, anschließend noch mehr Lust aufs Laufen bekommen, 2018 an 2 HM teilgenommen und 2019 auf den Freiburg Marathon mit dem Ziel unter 3:10h trainiert, in 3:01 gefinisht. Nächstes Ziel unter 3h
Referenzen (u.a.):
Ich bin knapp 60 Jahre alt und laufe seit über 40 Jahre.
Meine Marathon Bestzeit liegt bei 2:51:34 h, die Halbmarathon-Zeit bei 1:23:12h.
Ist beides aber schon bisschen her.
Heute laufe ich einen halben in 1:27 h, einen ganzen in 3:03 h.
Bei Bremen Marathon bin ich die letzten 5 Jahre als Pacemaker zwischen 1:30 und 1:50 eingesetzt worden. In diesen Jahre muss ich 1:40 h laufen.
Referenzen (u.a.): Kassel, Basel, Hannover, Flensburg
Mehrmals Kassel und Hannover sowie Bassel Marathon als Pacemaker aktiv gewesen. Letztes Jahr zum erstenmal in Italien beim Verona Marathon aktiv als Pacer unterwegs gewesen.
In 2018 in Flensburg als Pacer dabei und im Herbst wieder in Kassel Pacer
Motto: Anderen zu einem erfolgreichen Marathon Finish zu verhelfen.
Referenzen (u.a.): Freiburg
Ich laufe über die gesamte Strecke mit gleichem Tempo, berücksichtige aber jeweils an jeder Verpflegungsstation ein paar Sekunden für Trinkpausen für diejengen, die nicht im Laufen trinken können.
Ich motiviere die mir anvertrauten Läuferinnen und Läufer zum Weiterlaufen, wenn sie körperlich dazu in der Lage sind. Ebenso ermutige ich diejenigen, die noch ein paar Körner in sich verspüren, einige km vor Schluss, ihr eigenes Tempo anzuziehen, um noch etwas schneller als die selbst gewählte Zielzeit ins Ziel zu laufen.
Ich bemühe mich stets, möglichst viele Läuferinnen und Läufer in der angepeilten Zielzeit ins Ziel zu bringen.
Referenzen (u.a.): Freiburg, München, Kandel
Lauf mit mir! Hab Spaß und genieße jeden Meter bis zum Ziel!
Ich bin immer mit Freude dabei und liebe den Laufsport.
-Marathonfinisher in Köln, Mainz, Hamburg, Berlin, Freiburg, Nightmarathon Luxembourg, Challenge Roth und Frankfurt
persönliches Ziel:
NEW YORK Marathon 2020
Motto:
Einfach machen und vergleiche dich nicht mit anderen!
Das Schöne am Laufen ist, dass man viel mehr essen kann 🙂
Referenzen (u.a.):
10fach Finisher in Biel.
Gelaufen bin ich 46 Marathon davon 10x Biel und 10x 65 KM
Seit drei Jahren bin ich Spendenläufer.
Für jeden KM den ich laufe (Training oder Wettkampf) spende ich
10 cent an laufendhelfen.de und dort speziell an aktion benni & co e.V.