Ich bin knapp 60 Jahre alt und laufe seit über 40 Jahre.
Meine Marathon Bestzeit liegt bei 2:51:34 h, die Halbmarathon-Zeit bei 1:23:12h.
Ist beides aber schon bisschen her.
Heute laufe ich einen halben in 1:27 h, einen ganzen in 3:03 h.
Bei Bremen Marathon bin ich die letzten 5 Jahre als Pacemaker zwischen 1:30 und 1:50 eingesetzt worden. In diesen Jahre muss ich 1:40 h laufen.
Aug.
06
