hella marathon nacht rostock 2023

hella marathon nacht rostock – 05.08.2023
Die Strecke ist ein nach IAAF-/AIMS-Richtlinien vermessener Kurs. Sie wird während des Laufes von Polizei und Helfer*innen verkehrsfrei gehalten. Jeder Kilometer ist deutlich mit Hinweisschildern gekennzeichnet. Die Marathon-Laufstrecke führt entlang an der Warnow, durch den Warnowtunnel in den IGA Park und wieder zurück. Der Halbmarathon startet am Warnowtunnel und führt durch den IGA-Park entlang der Warnow zum Rostocker Stadthafen. Die Rostocker 7 führt entlang der Warnow einmal um den Stadthafen. Der Schülerlauf findet auf einem Rundkurs am Stadthafen statt.

Hier geht es zur Veranstaltungsseite: www.rostocker-marathon-nacht.com

Auch dieses Mal stellt das PacerTeam die kompletten Pacer.

Startzeit: 18:00 Uhr Marathon
Startzeit: 19:55 Uhr Halbmarathon

Das waren eure Pacer:

Marathon: 3:30 – 3:45 – 4:00 – 4:15 – 4:30
Halbmarathon: 1:45 – 2:00 – 2:15

Marathon

Zielzeit: 3:30

Kevin Wolf

Wirges - GROUP-FITNESS-INSTRUCTOR

Richard Mietz

Lübeck - LG Uni Lübeck

Kevin Wolf

Wirges - GROUP-FITNESS-INSTRUCTOR

M 3:00, 3:15, 3:30 - HM 1:30, 1:45

Jahrgang 1978, komme aus dem Westerwald und bin leidenschaftlicher und ambitionierter Läufer seit dem Jahr 2010. Aktuell laufe ich 6-7 mal die Woche mit Wochen-Umfängen von rund 90 – 140 km. Es wäre mir eine große Freude anderen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen und damit gleichzeitig meine langen Läufe, die am Wochenende oftmals über 35 km und mehr gehen, in einer Gruppe absolvieren zu können. 🙂 Meine aktuellen Bestzeiten: 5 km: 17:14 min (2018 – noch!!!) 10 km: 36:35 min (2017 – noch!!!) HM: 01:16:21 h (2019) M: 02:44:36 h (2019) >>> Grenzen existieren nur in unserem Kopf!!! <<< >>> Weiterentwicklung und Verbesserung entsteht ausschließlich außerhalb unserer Komfortzone!!! <<<

Richard Mietz

Lübeck - LG Uni Lübeck

M 3:15, 3:30 - HM 1:30, 1:45 - Hannover

Mein Name ist Richard und ich bin seit meiner Kindheit sportlich aktiv. Seit meines Studiums in Lübeck bin ich passionierter und amibtionierter Läufer über alle Strecken, die Spaß machen (u.a. 10km, HM und Marathon). Mit über 30 Marathons und 8 erfolgreichen Einsätzen als Pacemaker für 3:15 und 3:30 bringe ich ausreichend Erfahrungen mit, um die Mitläufer zeitlich genau ins Ziel zu führen. Es macht mir immer wieder Spaß die Teilnehmer beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen und dabei nette Leute kennenzulernen.

Bestzeiten:
Marathon: 2:47:20
Halbmarathon: 1:18:50

Zielzeit: 3:45

Linda Kays

Hamburger - Hamburger Laufladen

Linda Kays

Hamburger - Hamburger Laufladen

M 3:45, 4:00 - HM 1:45 - Rostock

Leben ist Laufen!!

Zielzeit: 4:00

Sven Gaul

Hohenahr - TSV Krofdorf-Gleiberg

Oliver Seiwert

Burgwald - Bottendorf - SV blau-weiß Dodenhausen

Sven Gaul

Hohenahr - TSV Krofdorf-Gleiberg

M ab 3:15 - HM ab 1:30

40 Jahre, verheiratet, 3 Kinder, passionierter Berg- und Trailläufer auf 10, 21, 42 und mehr Kilometer. Laufe regelmäßig längere Strecken (> 25 km). Trainiere regelmäßig, auch nach Uhr und Puls. Wochenumfang 80-100km. Plus ca. 150 km Rad. Wohne in der Mitte Deutschlands.

Oliver Seiwert

Burgwald - Bottendorf - SV blau-weiß Dodenhausen

M 4:00, 4:15, 4:30, 4:45, 5:00 - HM 1:45, 2:00, 2:15 - Kassel

Zielzeit: 4:15

Lutz Geske

Barnstorf - TEA Barnstorf

Frank Niebel

Kiel - LTV Kiel-Ost

Lutz Geske

Barnstorf - TEA Barnstorf

M 4:00, 4:15, 4:30

Spaß soll im Vordergrund stehen.

Frank Niebel

Kiel - LTV Kiel-Ost

M 4:00, 4:15, 4:30 - HM 2:00, 2:15 - Flensburg

Jede Leistung fängt mit der Entscheidung an, es zu versuchen.

Zielzeit: 4:30

Frank Hoffmann

Horneburg - 100 Marathon Club

Detlef Blässe

Oberhausen - PacerTeam.de

Frank Hoffmann

Horneburg - 100 Marathon Club

M 4:30, 4:45, 5:00 - München, Frankfurt, Hannover, Rostock, Oldenburg, Flensburg, Augsburg

220 Marathon/ Ultra angetreten und gefinisht.
Pacer bisher in München, Frankfurt, Hannover, Rostock, Oldenburg, Flensburg und Augsburg.
Veranstalter von kleinen Marathon Veranstaltungen in Horneburg.

Detlef Blässe

Oberhausen - PacerTeam.de

M 4:00, 4:15, 4:30 - HM 2:00 - Koblenz, Köln, Rhein-City-Run, Füssen, Freiburg

Vor einigen Jahren habe ich die Liebe zum Laufsport entdeckt. Seither bin ich unzählige HMs und Marathons gelaufen. Wenn ich als Pacemaker einen Lauf finishe, bekomme ich Gänsehaut, wenn ich die glücklichen Läufer auf den Punkt über die Ziellinie gebracht habe.

Mein Motto:
Es gibt keine Abkürzung diesen Sport zu beherrschen. Es braucht Ausdauer, Disziplin, Schweiß Blut und Tränen bis du ein Marathonläufer bist. – Oder frei nach Emil Zatopek: „Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon.“

Halbmarathon

Zielzeit: 1:45

Jörg Kettern

Uetze - Hannover Athletics

Kevin Richter

Chemnitz - SC DHFK Leipzig

Jörg Kettern

Uetze - Hannover Athletics

M 3:30, 3:45, 4:00 - HM 1:45, 2:00

Habe mit dem Laufen angefangen um einen Ausgleich zum Job zu haben. Bin über meinen ersten Marathon zum Verein gekommen, durch auf mich abgestimmten Trainingspläne konnte ich meine Zeiten kontinuierlich verbessern. Referenzen 3. in der Deutschen Meisterschaft Team AK 50 in Hannover 2022. Mein Motto, jeden mit meiner guten Laune zum Sport zu bewegen. Denn Bewegung ist Lebensqualität

Kevin Richter

Chemnitz - SC DHFK Leipzig

M 4:30, 4:45, 5:00 - HM 2:00

Laufe sehr gerne und viel

Zielzeit: 2:00

Stefanie Neumeister

Rostock - TC FIKO

Stefanie Neumeister

Rostock - TC FIKO

M 3:45 - HM 1:45 - München, Linz, Nürnberg, Freiburg

Als ausdauernde, konstante und fröhliche Läuferin bin ich zum Pacer geboren 🙂
Ich habe bereits mehrmals gepaced, zum Beispiel in München, Linz, Nürnberg und Freiburg.

Zielzeit: 2:15

Andrea Nathan

Beelitz - LAUFGRUPPE ATEMNOT

Andrea Nathan

Beelitz - LAUFGRUPPE ATEMNOT

M 4:00 - HM 2:00

Die Hauptsache ist, dass du Spaß am Laufen hast… dann schaffst du alles!!! Vertraue auf dich und deine Kräfte.