Kassel Marathon – 02.10.2022
Die Marathon-Laufstrecke führt auf einer Runde durch die Stadtteile Waldau, Forstfeld, Lohfelden, Bettenhausen, Untere Neustadt, Wesertor, Wolfsanger, Fasanenhof, Nord (Holland), Philippinenhof-Warteberg, Rothenditmold, Kirchditmold, Vorderer Westen, Mitte, Wehlheiden, Süd. Der Halbmarathon führt über einen Teil der Marathon-Strecke.
Hier geht es zur Veranstaltungsseite: www.kassel-marathon.de
Auch dieses Mal stellt das CEP PacerTeam die kompletten Pacer.
Ausgestattet von unserem Premiumpartner CEP
Startzeit: 09:30 Uhr
Das waren eure Pacer:
Marathon: 3:15 – 3:30 – 3:45 – 4:00 – 4:15 – 4:30 – 4:45 – 5:00
Halbmarathon: 1:45 – 2:00 – 2:15 – 2:30
Marathon
Zielzeit: 3:15
Zielzeit: 3:30
Referenzen (u.a):
Referenzen (u.a): Augsburg, Friedberg
Kein Marathon 2 Mal!
100 Marathons bis zur meinen Rente!
Ein Mal um die Welt 1500km von 40000km seit 2007
You never walk allone!
Ein Halbmarathon ist der beste Frühstück!
Jahr 2017 – 3075 km, davon mindestens die Hälfte mit einer Laufgruppe, 4 Marathone (Paris, Füssen, Seenland und Mitteldeutscher) + ZUT Basetrail XL
Jahr 2018: Barcelona, Wien, Salzburg, Brixen, Brüssel…+ S1 57km, IATF 65km, ZUT 62km…
Zielzeit: 3:45
Referenzen (u.a):
Ein Extremlauf ist nur extrem, wenn der Körper nicht vorbereitet wird. Tägliches Training und moderate Steigerung über Jahre hinweg sorgen bei mir, dass ich Marathons nun genießen kann. Ich habe mir ein gleichmäßiges zügiges Tempo angewöhnt, welches ich über lange Strecken durchhalte. Das geht nur durch regelmäßige 20-30 Kilometerläufe pro Woche. Selbstmotivation ist eine Vorbedingung von der ich soviel habe, dass es noch für andere Läufer reicht.
Zielzeit: 4:00
Referenzen (u.a):
53 Jahre alt und leidenschaftlicher Langstreckenläufer. Noch nicht so viele Marathons gefinisht, aber dies ist m.E. nicht groß von Belang, jeder fängt mal an. Beste Marathonzeit war 3:29 in Köln.
Was mich auszeichnet ist ein ausgeprägtes kontinuierliches Lauftempo, was mich sicher als Pacemaker qualifiziert. Zunächst habe ich dies nicht so beachtet, aber dann viel mir auf, dass ich gerade bei langen Läufen von vorne bis hinten eine gleichmäßige Pace laufe (unbewusst). Das geht soweit, dass oft die min/km auf die Sekunde genau sich gleichen.
Referenzen (u.a): Kassel
Mein Motto: Jede Minute Zweifel verschenkt 60 Sekunden das Gefühl, es zu schaffen…
Nach meiner Fußballer-Laufbahn war mein Ziel, „irgendwann mal einen Marathon“ zu laufen. Daraus sind seit 2006 aktuell 22 Marathonläufe geworden, u.a. New York City 2017, Stockholm 2018, Berlin, Hamburg, München, Frankfurt, Köln und natürlich Kassel…aber auch mit mittlerweile 46 Jahren setze ich mir immer wieder neue Laufziele. So steht 2019 Barcelona auf meinem Plan und auch für 2020 wird wieder ein internationaler Marathon in Angriff genommen.
Zielzeit: 4:15
Referenzen (u.a):
Läufer seit 2011.
Mein Motto immer Spaß haben, klar freut man sich über jede neue Bestzeit. Aber Spaß ist immer das wichtigstest und steht absolut im Vordergrund.
bis jetzt bin ich 9 Marathons mit Marathon Bestzeit 3:50 Std
und über 20 Halbmarathons mit Halbmarathon Bestzeit 1:42 Std gelaufen. Seit 2018 darf ich mich auch als ultra Läufer zählen, in Rodgau bin ich die 50 km in 4:38 Std gelaufen
Zielzeit: 4:30
Referenzen (u.a): Würzburg
Teilnahme an bisher ca. 45 Marathonveranstaltungen; Marathon-Bestzeit 3:30 h; 4 x Teilnahme Langdistanz Triathlon (Ironman Frankfurt, Nürnberg, Ostseeman), jeweils unter 11 h gefinisht; Finisher beim Ötztaler Radmarathon 239 km/5500 HM; Ultraläufer PB 50 km 4:31:04, 100 km 10:40:32, 6h-Lauf 62,817 km, 24h-Lauf 163,92 km; Teilnahme an diversen Schwimmwettkämpfen.
Ausgebildeter Schwimmcoach und im Besitz der B-Lizenz.
Motto: Und wenn du nicht mehr Laufen kannst, lauf einfach weiter….
Zielzeit: 4:45
Zielzeit: 5:00
Halbmarathon
Zielzeit: 1:45
Zielzeit: 2:00
Referenzen (u.a):
Läufer seit 2014. In 2015 bin ich meinen ersten Marathon in Berlin gelaufen. Während der Vorbereitung habe ich an einigen Veranstaltungen (Halbmarathons) teilgenommen und meine Halbmarathonzeit konstant zwischen 1:50 und 2:05 gehalten. Nach 6 Marathons konnte ich die 4:00 leider noch nicht unterbieten. Dieses Jahr habe ich es mir als Ziel in Berlin vorgenommen in weniger als 4std. anzukommen. Insgesamt traue ich mir zu einen Halbmarathon unter 2std. und einen Marathon unter 4:30 konstant zu laufen. Die nächsten Veranstaltungen für mich dieses Jahr sind der Halbmarathon in Hannover, der Hermannslauf und der Berlin Marathon. Evtl. kommen noch Veranstaltungen hinzu. In meiner Freizeit laufe ich gern mit meinen beiden Söhnen im Laufwagen.
Zielzeit: 2:15
Referenzen (u.a): Kassel, Basel, Hannover, Flensburg
Mehrmals Kassel und Hannover sowie Bassel Marathon als Pacemaker aktiv gewesen. Letztes Jahr zum erstenmal in Italien beim Verona Marathon aktiv als Pacer unterwegs gewesen.
In 2018 in Flensburg als Pacer dabei und im Herbst wieder in Kassel Pacer
Motto: Anderen zu einem erfolgreichen Marathon Finish zu verhelfen.
Zielzeit: 2:30
Eure Meinung