Der Countdown läuft:
SRH Dämmer Marathon
Partystimmung über 42,195 km. Mit Einbruch der Dämmerung wächst die Begeisterung und Party-Laune der Zuschauer an der Strecke und an den 20 Action-Points. Nach dem Start vor dem Rosengarten geht es über die Augustaanlage, dann durch Neuostheim und über die Umgehungsstraße zur Stimmungshochburg Seckenheim, bevor es direkt am Neckarufer entlang zurück nach Mannheim geht. Weiter verläuft die Strecke über die Fressgasse zum Unipark und über die Konrad-Adenauer-Brücke nach Ludwigshafen. Dort erreichen die Läuferinnen und Läufer den Stadtteil Rheingönheim. Unter dem frenetischen Applaus zahlreicher Zuschauer geht es dann zurück über die idyllische Hannelore-Kohl-Promenade entlang des Rheins zurück nach Mannheim. Durch den kompletten Ehrenhof des Mannheimer Barockschlosses führt die Strecke über die Kunststraße zum wunderschön beleuchteten Ziel vor dem Rosengarten.
Das Online-Meldeportal ist geöffnet!
Hier geht es zur Veranstaltungsseite: www.daemmermarathon-mannheim.de
Dieses Mal stellt das CEP PacerTeam die kompletten Pacemaker des Mannheim Halbmarathon/Marathon am 12.05.2018
Ausgestattet von unserem Premiumpartner CEP
Eure Pacemaker:
Marathon: 3:00 – 3:15 – 3:30 – 3:45 – 4:00 – 4:15 – 4:30 – 4:45 – 5:00 – Schlussläufer
Halbmarathon: 1:30 – 1:45 – 2:00 – 2:15 – 2:30
Marathon
Zielzeit: 3:00
Referenzen: Kandel, Mannheim
Meinen ersten Marathon bin ich 2002 in Frankfurt gelaufen.
Seitdem habe ich 14 Marathons und 4 Ultras gefinished.
Meine Marathonbestzeit steht bei 2:50:04, gelaufen 2012 beim Bienwald-Marathon.
Zielzeit: 3:15
Referenzen: u.a. Freiburg
If you’re not smiling you’re doing it wrong.
Bereite euch vor
– alle Kinder abzuklatchen (das gibt Power = Ausdauer und Geschwindigkeit)
– den Zuschauern zuzurufen/ zuzuwinken
– euch bei den Freiwilligen an der Strecke zu bedanken (gibt extra Power!)
– immer zu laecheln
Ich freue mich auf euch!
Lots of love from the crazy running Englishman!
Marathonbestzeit: 2:57:11 h
Halbmarathonbestzeit: 1:22:07 h
10k Bestzeit: 36:44 min
Referenzen: Berlin, München, Hamburg, Frankfurt uvm.
Nach über 120 Marathons geht es mir nicht mehr um Bestzeiten. Vielmehr möchte ich anderen Läufern dabei helfen, die gesteckten Ziele zu erreichen. Denn, geteiltes Glück ist doppeltes Glück.
Darum habe ich auch, mit meinem Freund Sascha, dieses Pacernetzwerk gegründet.
Zielzeit: 3:30
Zielzeit: 3:45
Referenzen: Mannheim
Erster Marathon 2012 gelaufen.
Seit dem vom „Virus“ infiziert und über 25 Marathons gefinisht.
2015 erster Ultratrail mit 70Km gelaufen und 2017 jeden Monat einen Ultratrail erfolgreich beendet.
Es macht mir unglaublich viel Spaß meine Leidenschaft mit anderen zu teilen und diese auch mit dem „Marathon Virus“ zu infizieren.
Referenzen: Freiburg, Mannheim, Berlin, München, Nürnberg
Meinen ersten Marathon habe ich in 2014 in Rom absolviert. Mittlerweile habe ich 20 Marathons (u.a. in Boston, Rom, Florenz, Madrid, Berlin, Frankfurt und Barcelona) gefinished. Meine Bestzeit bin ich 2015 beim Berlin Marathon mit 2:59:26 gelaufen. Bei diversen großen Marathons wie Berlin, München, Freiburg und weiteren Läufen wie den WFLWR und der Sportscheck Stadtlaufserie habe ich Erfahrungen beim Pacen gesammelt.
Motto: Is ja nur laufen
Zielzeit: 4:00
Referenzen:
Meine Bestzeit beim Marathon ist 3,25,55 gelaufen letztes Jahr in Berlin.
Meine Bestzeit beim HM ist 1.36.04 2017 in Freiburg
Ich laufes dieses Jahr 3 Marathons. Den Bienwaldmarathon den Pfälzerweinmarathon und Köln. Köln trainiere ich auf 3,14 .
Referenzen: Mannheim
Ich laufe seit 2005 und habe mehr als 20 Marathons gefinished.
Meine Bestzeit habe ich 2007 in Freiburg mit 3:05:36 erzielt.
2017 habe ich Mannheim das erste Mal für 4:30 als Pacemaker fungiert. Es macht mir Spaß beim Marathon in Kontakt mit dem Publikum zu sein und die Stimmung wahrzunehmen.
Mein Motto: Ich erhole mich nicht im Laufe der Zeit, sondern in der Zeit in der ich laufe.
Zielzeit: 4:15
Referenzen:
n den letzten Jahren bin ich 3 Ultramarathons, 15 Marathons und eine Vielzahl von Halbmarathons sowie kürzere Strecken gelaufen. Die schönsten Läufe habe ich zusammen mit meinem Bruder erlebt, der ebenfalls hier bei Pacerteam gelistet ist. Auf meinen Trainingsläufen kann ich mich von der täglichen Arbeit entspannen und den Alltag vergessen.
Referenzen: Mannheim, Kandel
Meinen ersten Marathon bin ich 2005 gelaufen. Seither blicke ich auf weit über 100 Marathons und Ultraläufe, auch ein Ausflug zum Langsdistanz-Triathlon mit bisher 5 gefinishten Langdistanzen war in dieser Zeit dabei. Darunter natürlich auch die deutschen Flaggschiffe Roth und Frankfurt. Inzwischen konzentriere ich mich wieder mehr auf meine eigentlichen Leidenschaft: dem Ultralauf. 2017 die bisher längste und härteste Distanz: 100 Meilen Pfälzer Weinsteig Ultratrail.
Als Pacemaker habe ich auch seit einiger Zeit, u.a. in Kandel (Bienwald-Marathon) und beim Mannheim Marathon Erfahrungen gesammelt. Die Zielzeiten 4:00 bzw. 4:15 sind dabei „sichere Zeiten“, welche ich bisher immer schaffen konnte. Für mich alleine laufe ich Marathon in der Regel im Bereich 3:45 bzw. auch zwischen 3:30-3:45. Meine Bestzeit liegt bei 3:17 – was aber auch schon einige Jahre her ist. Inzwischen genieße ich einfach nur die langen Strecken, renne keinen Zeiten hinterher und nutze Marathons auch oft als langen Vorbereitungslauf für einen Ultra.
Referenzlinks zu Läufen zu setzen ist schwer, bei der Vielzahl an Marathon/Ultras im Jahr. Allein 2017 habe ich schon 7 Marathons und 9 Ultras absolviert. Aus diesem Grund hilft eher ein Blick auf die Homepage meiner Laufgruppe: Laufgemeinschaft Mutterstadt-Limburgerhof bzw. in die Statistik der Deutschen Ultramarathon Vereinigung.
Zielzeit: 4:30
Referenzen:
Laufe seit ca. 15 Jahren. Hierbei bis vor vier Jahren 2 Marathons im Jahr. Dann verletzungsbedingte Pause. Aktuell seit zwei Jahren wieder einen Marathon pro Jahr. Stehe in regelmäßigem Training.
Zielzeit: 4:45
Referenzen: Frankfurt
Ich liebe und lebe das Laufen! Sehr gerne begleite und motiviere ich andere Läufer bei der Erreichung ihrer Ziele. Als Lauftrainerin habe ich die Routine, mich auf die Geschwindigkeit von anderen Läufern einzustellen. Meine eigenen Marathonbestzeit liegt bei 3:29
Zielzeit: 5:00
Referenzen: Mannheim
Ich bin bisher ca. 100 Marathons gelaufen. Dieses Jahr unter anderem Kandel. Sankt Wendel, Gondo, Berlin, Frankfurt, Rursee, Siebengebirge. Ich laufe nicht mehr auf Zeit, sondern nur noch weil es mir Spaß macht. Es macht mir besondere Freude Marathonneulinge zu motivieren und ins Ziel zu bringen. Das ist mir bereits 2016 und 2017 gelungen.
Schlussläufer
Halbmarathon
Zielzeit: 1:30
Referenzen: Kandel, Mannheim, Baden-Marathon
Ich laufe seit 17 Jahren. Meinen ersten Marathon bin ich 2012 in Mannheim gelaufen. Nach 3:36 Stunden fand die Herrlichkeit ihr glückliches Ende. Seitdem bin ich infiziert von diesem Sport. Mittlerweile habe ich 15 Marathons und 8 Ultramarathons absolviert. Meine Marathon-Bestzeit bin mit 3:06:59 in Frankfurt gelaufen. Meine bisherigen Pacemaker-Einsätze beim Bienwaldmarathon in Kandel, beim Dämmermarathon in Mannheim und beim Baden-Marathon in Karlsruhe haben mir nicht nur sehr viel Spass gemacht sondern waren auch Punktlandungen in Sachen Zielzeit. Ich freue mich schon auf meine nächsten Einsätze als Zugläufer.
Zielzeit: 1:45
Zielzeit: 2:00
Referenzen: Mannheim, Frankfurt, Würzburg, Darmstad, Kandel
Mannheim, Frankfurt, Würzburg, Darmstadt & Kandel sind meine bisherigen Stationen, wo ich als Pacemaker, teilweise seit vielen Jahren aktiv unterwegs bin. Also mitmachen und drann bleiben, lohnt sich.
Eure Meinungen