Rhein-Ruhr Marathon Duisburg – 10.05.2026
Der Start des schauinsland-reisen Rhein-Ruhr Marathon ist auf der Kruppstraße. Das Ziel ist die Schauinsland-Reisen-Arena. Und beide Orte liegen im Sportpark Duisburg. Den lohnt es zu kennen, denn er ist der größte seiner Art in Deutschland und seine Geschichte ist ebenfalls spannend.
Hier geht es zur Veranstaltungsseite: www.rhein-ruhr-marathon.de
Auch dieses Mal stellte das PacerTeam die kompletten Pacer.
Startzeit: 08:30 Uhr – M
Startzeit: 10:00 Uhr – HM
Das waren eure Pacer:
Marathon: 3:00 – 3:15 – 3:30 – 3:45 – 4:00 – 4:15 – 4:30 – 4:45 – 5:00 – 5:30
Halbmarathon: 1:30 – 1:45 – 2:00 – 2:15 – 2:30 – 2:45
Marathon
Zielzeit: 3:00
Zielzeit: 3:15
Laufen ist mehr als Sport. Es ist ein Lebensgefühl und verbindet Menschen. Jeder verfolgt seine individuellen Ziele, aber trotzdem gemeinsam mit anderen . Jeder Läufer ist ein Gewinner, aber niemals den Spaß vergessen. Ich freue mich anderen Läufern bei ihren Zielen zu unterstützen.
Der Schmerz vergeht, aber der Stolz bleibt.
Zielzeit: 3:30
Ich laufe seit vielen Jahren aus Leidenschaft. Früher habe ich oft von Pacemaker profitiert und mein Bestzeiten verbessert. Jetzt ist es Zeit etwas zurück zu geben und andern zu helfen Ihre Ziele zu erreichen.
Meine HM Bestzeit bin ich 2006 in Duisburg in 01:13:32 gelaufen. 2011 in Berlin konnte ich dem Marathon in 02:39:48 Beenden.
40 Jahre, verheiratet, 3 Kinder, passionierter Berg- und Trailläufer auf 10, 21, 42 und mehr Kilometer. Laufe regelmäßig längere Strecken (> 25 km). Trainiere regelmäßig, auch nach Uhr und Puls. Wochenumfang 80-100km. Plus ca. 150 km Rad. Wohne in der Mitte Deutschlands.
Zielzeit: 3:45
Aufgeben ist keine Option
Motto – 100 x Marathon
Ich heiße Christian Claßen, bin 36 Jahre alt und komme aus Dormagen. Laufen und alles was mit diesem Sport zu tun hat, ist meine Leidenschaft. Ich laufe bis zu 5 Mal die Woche. Mein Wochenpensum beträgt derzeit 50-80 km. Meine Laufeinheiten absolviere ich teilweise in Runclubs in Köln und Düsseldorf. Selbst „guide“ ich eine Laufgruppe in Köln (Arbeitgeber). Im Monat nehme ich an ca. 2 Wettkämpfen teil. Von 5 km-Läufen bis zum Marathon über Hindernisläufe und Trails ist alles dabei. Regional bin ich da meistens im Rheinland/Eifel und dem Ruhrgebiet unterwegs.
Zielzeit: 4:00
Ich freue mich Menschen für den Laufsport zu begeistern.
Ich selbst laufe von 5KM bis Ultra alles was Spaß macht.
Marathonläufer und Triathlet
Ich bin leidenschaftlicher Marathonläufer, 2014 zum ersten Mal am wunderschönen Baldeneysee im Einsatz – seitdem unter anderem in Düsseldorf, Hamburg, Gelsenkirchen/Essen, Münster und Frankfurt (03:08:55) gelaufen. Berlin steht 2018 noch an. Ich freue mich, als Pacer auch anderen Athleten diese wundervolle Erfahrung des Finishs näher bringen zu können!
Zielzeit: 4:15
Ein Marathon kommt selten alleine
Ich laufe nun seit 10 Jahren Ultra. Distanz ist nur was der Kopf draus macht.
Marathon – und Ultra-Läufer, bis 4.000 km pro Jahr, ein Halber geht immer 🙂
Zielzeit: 4:30
Ich bin Genussläuferin und habe inzwischen 54
für jeden Spaß zu haben
Vor einigen Jahren habe ich die Liebe zum Laufsport entdeckt. Seither bin ich unzählige HMs und Marathons gelaufen. Wenn ich als Pacemaker einen Lauf finishe, bekomme ich Gänsehaut, wenn ich die glücklichen Läufer auf den Punkt über die Ziellinie gebracht habe.
Mein Motto:
Es gibt keine Abkürzung diesen Sport zu beherrschen. Es braucht Ausdauer, Disziplin, Schweiß Blut und Tränen bis du ein Marathonläufer bist. – Oder frei nach Emil Zatopek: „Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon.“
Zielzeit: 4:45
Wenn du denkst es geht nicht mehr, höre auf zu denken!
Zu meinen Laufhöhepunkten zählt neben meiner ersten Biel Teilnahme auch meine 3:08 von Düsseldorf 2014, weil ich für diese Zeit keine richtige Erklärung habe: es hat geregnet und ich bin die zweite Hälfte ca. 2 Minuten schneller gelaufen als die erste Hälfte und das als gebürti-ger Kölner „in der verbotenen Stadt Düsseldorf“.
Seit 2013 bin ich außerdem Marathon-Zugläufer u.a. in Köln, Monschau, VIVAWEST, Füssen, Mönchenglach, Koblenz und Kassel-Marathon.
Mir macht es dort einfach Spaß, mein Hobby und meine Leidenschaft das Laufen, mit andern zu teilen und Anfängern meine Lauferfahrung weiter zu geben. Dabei steht der Spaß und das menschliche Miteinander an erster Stelle und nicht das Tempo und die Endzeit.
Zielzeit: 5:00
„Das Leben ist nicht zum Zuschauen da, sondern zum Mitmachen.“ (K.Switzer)
Ich laufe schon seit 16 Jahren Marathon und Ultramarathon. Laufe gerne als BuZ zwischen 4:15 – 4:45
Erfahrung als Brems- und Zugläufer in Düsseldorf , Essen, Gelsenkirchen , Köln und Münster in der Zeit von 3:45 bis 4:15.
Pacer bei Vivawest, in Düsseldorf und beim innogy Marathon Essen
Zielzeit: 5:30
Weit über 120 Marathons, Trails und Ultras weltweit. Immer mit ganz viel Spaß und Motivation fur die Läufer unterwegs. Bevorzugte Pace 5:00, 5:30 oder am Schluss.
Ich habe schon 2016 Marathons gelaufen und habe Spass Läufer beim Laufen zu unterstützen, die in den höheren Endzeiten unterwegs sind.
Halbmarathon
Zielzeit: 1:30
Mein Motto: Manchmal muss man die Raupen ertragen, um Schmetterlinge zu sehen!
Seit vielen Jahren Pacer für 1:29 beim Rhein Ruhr Marathon
Zielzeit: 1:45
Ich freue mich darauf Euch bei dem Erreichen Eurer Zielzeit zu Unterstützen.
No Risk No Fun
Zielzeit: 2:00
Deutsche Post Ladies run und vivawest Botschafter für 2018.
Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung!
Bestzeiten:
10 km = 38:20 Minuten
Halbmarathon: 1:24:35 h
Marathon: 3:17:12 h
Bisher Pacemaker bei folgenden Veranstaltungen:
Düsseldorf Marathon 2015, 2016, 2017
Vivawest Halbmaraton 2016
LED Run Essen 2014 und 2017
Zielzeit: 2:15
Jo, wir schaffen das“ (ganz nach Bob der Baumeister)
Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren.
2:30
Habt Spaß und bleibt gesund!
Dem Laufvirus verfallen und aktive Vielstarterin. Mehrere Marathon und etliche Halbmarathon erfolgreich gefinisht. Es sollen noch viele hinzukommen 🙂
2:45
Laufen ist eine besondere Art zu reisen.
Immer mit einem Lachen auf der Strecke und ins Ziel kommen!
