Sparkasse 3-Länder-Marathon – 08.10.2023
3 Länder werden durchlaufen
Der Start erfolgt auf der malerischen Insel Lindau. Von dort geht es nach Österreich. Durch Lochau, weiter nach Bregenz, Hard, Fußach, Höchst, über die Schweizer Grenze nach St. Margrethen und dann zurück über den Rheindamm nach Hard zum Zielstadion in Bregenz.
Ein Marathon für die Augen
60 % der Strecke führen entlang des Bodensees. Sie passieren die größte Freilichtbühne der Welt, durchqueren Schilf- und Waldpassagen und werden zum Schluss im Casino-Stadion von Bregenz begeistert empfangen.
Hier geht es zur Veranstaltungsseite: www.sparkasse-3-laender-marathon.at
Auch dieses Mal stellte das PacerTeam die kompletten Pacer.
Das waren eure Pacer:
Marathon: 3:00 – 3:15 – 3:30 – 3:45 – 4:00 – 4:15 – 4:30 – 4:45 – 5:00 – 5:30 – 6:00 – Schlußläufer
Halbmarathon: 1:30 – 1:35 – 1:40 – 1:45 – 1:50 – 1:55 – 2:00 – 2:05 – 2:10 – 2:15
Marathon
Zielzeit: 3:00
Zielzeit: 3:15
![Ingo Wagner](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2019/11/Ingo-Wagner.jpg)
Zielzeit: 3:30
![Alexander Beer](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2017/10/alexander-beer-e1507622906371.jpg)
Als Triathlet liebe ich den Ausdauersport und das Laufen. Ich freue mich mit euch gemeinsam an der Startlinie zu stehen und euch zur Finish Line zu begleiten.
Unser Motto lautet dabei: „Vogel fliegt, Fisch schwimmt und Mensch läuft“!
Zielzeit: 3:45
![Iwan Bruggmann](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2018/07/Iwan-Bruggmann.jpg)
From wheel to heel, vom Rollstuhl in die Laufschuhe.
Zielzeit: 4:00
![Milan Siman](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2023/10/Milan-Siman-scaled.jpg)
Neue Wege entstehen dadurch, dass man sie geht oder läuft.
Zielzeit: 4:15
![Volker Wittke](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2017/10/volker-wittke.jpg)
Bestzeit 3:06:16 in Münster. HM in Verl in 1:28:04. APU (69,5) im Allgäu mit +- 3250 HM in 8:58.
71 Marathon insgesamt, knapp 50 als Pacer. In Düsseldorf, München, Freiburg und Füssen und viele weitere!
Einmal musst Du nach Biel, niemals aufgeben.
Zielzeit: 4:30
![Rene Kittner](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2022/06/Rene-Kittner-scaled-e1654151513482.jpeg)
Never Give Up
Zielzeit: 4:45
![Petra Niemeyer](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2018/01/Petra-Niemeyer.jpg)
Zur Zeit 50 Marathons erfolgreich gefinisht; über 20 Marathons davon als Pacemaker.
Zielzeit: 5:00
![Ettore Gandolfi](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2018/09/Ettore-Gandolfi-e1537429219208.jpg)
Seit 2001 ca. 130 Marathon gelaufen.
Referenzen 2016-2017
5:00 h Pacemaker Sparkasse 3 Länder Marathon.
![Leon Terentiv](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2017/12/Leon-Terentiv.jpg)
The Way is the Goal
Zielzeit: 5:30
![Antje Überholz](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2019/01/Antje-Ueberholz-e1548232886661.jpg)
Erlebnis vor Ergebnis
Zielzeit: 6:00
![Tanja Gebhard](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2020/09/Tanja-Gebhard-scaled-e1600153080733.jpeg)
Nach dem Ziel ist vor dem Start.
Zielzeit: Schlußläufer
![Heino Müller](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2017/09/heino-mueller-e1507707932343.jpg)
Hallo alle zusammen, schon seit Jahren bin ich als Pacemaker unterwegs. Ob in Berlin, München, Leipzig, Freiburg, Füssen, Pirmasens, St. Wendel usw.. Überall war es jedes Mal ein besonderes Erlebnis, neue nette Läuferinnen und Läufer kennenzulernen und ihnen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Ich bin wahrscheinlich einer der ältesten Pacemaker in Deutschland (Jahrgang 1953), habe gerade meinen 77. Marathon hinter mir und möchte noch viele Jahre weiterlaufen. Da ich ab dem 01.08.2017 pensionierter Lehrer bin, habe ich jetzt auch die Gelegenheit, z. B. Freitags mit meiner Frau irgendwo anzureisen und erst montags wieder zurück zu fahren. Ich freue mich auf jetzt schon auf weitere „Laufaufgaben“.
Halbmarathon
Zielzeit: 1:30
![Jan-Timo Stahlmann](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2019/06/Jan-Timo-Stahlmann-e1560768857794.jpg)
Mein Motto: „Immer was neues ausprobieren. Dann aber richtig!“
Zielzeit: 1:35
![Brito Vieira](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2017/10/brito-vieira.jpeg)
Ich habe schon viele marathon gelaufen, würde gerne als Pacer ( wie mein Lauf Partner Walle Assmann, 3std Pacemaker) das Tempo für andere machen.
Meine Bestzeit ist HM 1:21 h.
![Walle Assmann](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2017/09/walle-assmann-e1506675240174.jpg)
Marathon Bestzeit 2:44:01
Halbmarathon Bestzeit 1:16:40
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Walle läuft 😉
Zielzeit: 1:40
![Sandro Scalise](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2019/02/Sandro-Scalise-e1549975373339.jpg)
Ich bin Läufer (5k bis Marathon), Triathlet und SwimRunner.
Als Pacer verspreche ich ein sehr reguläres Tempo während des ganzen Wettkampfes: ich bringe euch ins Ziel!!!M
Zielzeit: 1:45
![Sven Manske](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2018/05/Sven-Manske-e1527065609629.jpg)
Meine sportlichen Favoriten: Laufen / Radfahren / Langlauf – alles zu seiner Zeit
Distanzen(Laufen) von <10km bis 65km und 0 HM bis 4,2T HM
Stadtläufe, Halb-Marathon und Ultra habe ich nicht gezählt oder archiviert (zu viele),
die schönsten Erinnerungen sind Trailruns (Walser-Trail/ Pikes Peak……)
Motto: Nice work for a lot of fun!
Zielzeit: 1:50
![Claudia Boss](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2019/09/Claudia-Boss-e1568111574749.jpeg)
Hauptsache es macht Spaß!
Zielzeit: 1:55
![Momodou Barrow](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2022/09/Momodou-Barrow-scaled-e1692770666470.jpg)
I am new up coming marathon runner ,My struggle motivated me to succeed,I am stronger than yesterday .
Motto:Think Globally,Act Locally
Zielzeit: 2:00
![Christian Grabher](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2019/09/Christian-Grabher-e1569220348447.jpg)
Zielzeit: 2:05
![Ulrich Genheimer](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2018/02/ulrich-mueller-e1518431874130.jpg)
Geb. 1988, erster Marathon 2009, Bestzeit 3:23:13
Am liebsten bin ich mit reichlich Proviant im Laufrucksack in der Natur unterwegs.
Zielzeit: 2:10
![Christian Diener](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2022/06/Christian-Diener.jpg)
Das Lauffieber hat mich im Jahre 2016 so richtig gepackt, als ich damals den Ansporn hatte mich im Alltag wieder mehr zu bewegen. Die größte Herausforderung damals war überhaupt mal wieder mehr als 5km zu laufen.
Mittlerweile, sechs Jahre später, bin ich leidenschaftlicher Hobbyläufer und Hobby-Laufcoach im Großraum Stuttgart. Ich habe es mir zum Ziel gemacht, meine Motivation an Freunde, Bekannte und Familie weiterzutragen. In der Zwischenzeit bin ich etliche Halbmarathons gelaufen, noch mehr 10k-Läufe und fünf Marathons mit dem sechsten vor der Nase.
Laufen ist für mich Spaß und Freude, Gesundheit und Fitness.
Zielzeit: 2:15
![Andreas Valersi](https://www.pacerteam.de/wp-content/uploads/2021/09/Andreas-Valersi-scaled-e1631084187386.jpg)
„Laufend gsund bleibn“
Seit 2009 im Laufsport, über 140 Wettkämpfe, darunter 1x100km , 9 Ultras, 7 Marathons, 34 Halbmarathon …
Seit 2015 Trailrunner aus Leidenschaft