Meinen ersten Marathon habe ich in 2014 in Rom absolviert. Mittlerweile habe ich 20 Marathons (u.a. in Boston, Rom, Florenz, Madrid, Berlin, Frankfurt und Barcelona) gefinished. Meine Bestzeit bin ich 2015 beim Berlin Marathon mit 2:59:26 gelaufen. Bei diversen großen Marathons wie Berlin, München, Freiburg und weiteren Läufen wie den WFLWR und der Sportscheck Stadtlaufserie habe ich Erfahrungen beim Pacen gesammelt.
Motto: Is ja nur laufen

Laufen gehört schon seit vielen Jahren zu meiner Hauptsportart.
Beim Laufen kann ich auch mental so richtig abschalten.

Meine Bestzeiten bisher:
Marathon Düsseldorf 2017 in 3 Stunden 24 Minuten und 36 Sekunden
Halb-Marathon Bonn 2018 in 1 Stunde 29 Minuten und 24 Sekunden
Meine Laufleistungen aus 2017: 232 km in einer Woche, 2100 km in diesem Jahr

Neben dem Laufen spiele ich noch Tennis und bin seit 2 Jahren beim Triathlon unterwegs.

Laufen macht Spass, entspannt laufen und den inneren Schweinehund immer wieder besiegen.

„Es gibt nur ein richtiges Tempo: Das eigene!“ schrieb schon Achim Achilles. Aber jemanden zu haben, der konstant auf ein Ziel hin läuft, hilft oft dabei, das eigene Potential im Wettkampf voll auszuschöpfen.

Als Pacer möchte ich der Lauf-Community gern etwas zurückgeben zum Dank für viele schöne Events. Bin begeisterter Hobbyläufer seit 2006, finishte u.a. die Marathons in Athen, Berlin und München, den Hermannslauf in Ostwestfalen und rund 20 Halbmarathons. Das Laufen macht mir viel Spaß und ich kann dadurch „mühelos“ fit bleiben.“

Laufe sehr gerne und viel

Mittlerweile bin ich 55 Jahre alt und möchte von meiner Lauferfahrung andere Läufer motivieren und an ihre Ziele heranführen.

Mein Motto lautet am Ende stechen die Bienen

Laufe sehr gerne und viel

Slowrun ROCKS