kein Motto

Ich heiße Christian Claßen, bin 36 Jahre alt und komme aus Dormagen. Laufen und alles was mit diesem Sport zu tun hat, ist meine Leidenschaft. Ich laufe bis zu 5 Mal die Woche. Mein Wochenpensum beträgt derzeit 50-80 km. Meine Laufeinheiten absolviere ich teilweise in Runclubs in Köln und Düsseldorf. Selbst „guide“ ich eine Laufgruppe in Köln (Arbeitgeber). Im Monat nehme ich an ca. 2 Wettkämpfen teil. Von 5 km-Läufen bis zum Marathon über Hindernisläufe und Trails ist alles dabei. Regional bin ich da meistens im Rheinland/Eifel und dem Ruhrgebiet unterwegs.

Bestzeiten:
10 km = 38:20 Minuten
Halbmarathon: 1:24:35 h
Marathon: 3:17:12 h

Bisher Pacemaker bei folgenden Veranstaltungen:

Düsseldorf Marathon 2015, 2016, 2017
Vivawest Halbmaraton 2016
LED Run Essen 2014 und 2017

Nur wer sein Ziel kennt ,findet den Weg ⛰🏃

Laufbotschafterin Deutsche Post Ladies Run 2018
10 Jahre Lauferfahrung, seit 2 Jahren 1 Mal wöchentliches Pro Athletes Training in Köln
Mein Motto: Ohne laufen ohne mich

Ich bin aktiver Wettkampfläufer. Zur Zeit trainiere ich vor allem für HM und M. Ich nehme aber auch regelmäßig an Wettkämpfen über die kürzeren Distanzen teil.

Motto:
Ohne Schweiß kein Preis!

Never give up and give your best!
Have fun while you run!!

Run Happy 🙂

Ich bin seit 2011 unterwegs auf Distanzen von 5 km bis Ultramarathon mit persönlichen Bestzeiten auf Halbmarathon (sub 01:30 h) und Marathon (sub 03:00 h).

Mein Motto: keep on running

November 2015 hab ich die Leidenschaft zum Laufsport entdeckt. Fast ein Jahr später, im Oktober 2016, lief ich in Frankfurt schon meinen ersten Marathon. Seitdem bin ich bei dem ein oder anderem Marathon und Halbmarathon, sowohl in Deutschland, als auch international z.B. beim Marathon in Reykjavik und in La Rochelle, aber auch beim Venloop Halbmarathon, mit Begeisterung am Start.

Motto: Kämpfe mit Leidenschaft, Siege mit Stolz, Verliere mit Respekt, Aber gib niemals auf!

Vor einigen Jahren habe ich die Liebe zum Laufsport entdeckt. Seither bin ich unzählige HMs und Marathons gelaufen. Wenn ich als Pacemaker einen Lauf finishe, bekomme ich Gänsehaut, wenn ich die glücklichen Läufer auf den Punkt über die Ziellinie gebracht habe.

Mein Motto:
Es gibt keine Abkürzung diesen Sport zu beherrschen. Es braucht Ausdauer, Disziplin, Schweiß Blut und Tränen bis du ein Marathonläufer bist. – Oder frei nach Emil Zatopek: „Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon.“

Gemeinsam ist man stärker! Deshalb möchte ich meine Laufbegeisterung an alle ambitionierten Hobbyläufer weitergeben und ihnen zu einem erfolgreichen Finish mit ggf. sogar neuen Bestzeiten verhelfen. Laufend erlebt man die Welt ganz anders. Da jedes Rennen seinen ganz besonderen Reiz hat, kann man gar nicht genug laufen. Stadtmarathons haben ebenso ihren Reiz wie Landschaftsläufe, deshalb begleite ich euch gerne überall (gerne auch am Berg).

Deutsche Post Ladies run und vivawest Botschafter für 2018.
Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung!

Ich bin als Laufmädchen gern laufend in der Welt unterwegs. Mein absolutes Highlight wird der New York Marathon im November. Ich bin Mutter eines 2 jährigen Rabauken und glücklich verheiratet.

Hallo ihr lieben, ich bin schön öfters für diverse Veranstaltungen als Botschafter herumgelaufen, und laufe auch als Begleitläufer für blinde oder sehbehinderte Sportler von 5km bis Ultra 😉

Wenn Dir jemand sagt: Das geht nicht! Denke immer daran: Das sind seine Grenzen, nicht Deine.