
22.07.2022 – Start ab 20:00
Hier geht es zur Veranstaltungsseite: https://www.sportscheck.com/event/run/run-koeln/
Dieses Mal stellt das CEP PacerTeam die kompletten Pacer.
Ausgestattet von unserem Premiumpartner CEP
Das waren eure Pacer:
10 km: 0:45 – 0:50 – 0:55 – 1:00
5 km: 0:25 – 0:30
10 km
Zielzeit: 0:45
Zielzeit: 0:50
Referenzen (u.a):
Ich bin ein erfahrener pacer mit Einsätzen in Belgien, den Niederlanden und Italien.
Mein Ziel ist es nicht, meine persönlichen Rekorde zu brechen, sondern als Tempomacher den Teilnehmern zu helfen, ihre Rekorde zu brechen! Das gibt mir die meiste Energie
Referenzen (u.a): Düsseldorf
Ich laufe aus Leidenschaft & Spass an der Bewegung im Freien am liebsten zusammen mit netten Mitläufern. Ein Chip am Schuh weckt den Tiger in mir, hungrig nach neuen Bestzeiten auf 10km, 1/2-Marathon oder Marathon…ganz egal! 😉
– 10km: 44:16 min.
– 1/2 Marathon: 1:41:31 Std.
– Bestzeit Marathon 3:46 Std.
Zielzeit: 0:55
Referenzen (u.a):
Mein Motto: DNF is no option!
Das Überwinden der Schmerzen macht den Unterschied und die entscheidende Fähigkeit eines Läufers ist es, diese Schmerzen so lang wie möglich zu tolerieren und dennoch weiterzulaufen, denn:
Distanz ist, was der Kopf draus macht und die Füße tragen genau so weit, wie der Kopf das will!
Zielzeit: 1:00
Referenzen (u.a): Düsseldorf, Köln
Ich bin seit 2011 unterwegs auf Distanzen von 5 km bis Ultramarathon mit persönlichen Bestzeiten auf Halbmarathon (sub 01:30 h) und Marathon (sub 03:00 h).
Mein Motto: keep on running
5 km
Zielzeit: 0:25
Referenzen (u.a): Düsseldorf, Köln, Essen
Bestzeiten:
10 km = 38:20 Minuten
Halbmarathon: 1:24:35 h
Marathon: 3:17:12 h
Bisher Pacemaker bei folgenden Veranstaltungen:
Düsseldorf Marathon 2015, 2016, 2017
Vivawest Halbmaraton 2016
LED Run Essen 2014 und 2017
Zielzeit: 0:30
Referenzen (u.a): Düsseldorf, Köln
Ich bin seit 2011 unterwegs auf Distanzen von 5 km bis Ultramarathon mit persönlichen Bestzeiten auf Halbmarathon (sub 01:30 h) und Marathon (sub 03:00 h).
Mein Motto: keep on running
Eure Meinung