Westenergie Marathon – Essen – 15.10.2023
Laufbegeisterte schnüren ihre Schuhe für den Westenergie Marathon „Rund um den Baldeneysee“. Seit 1963 ist der Marathon der traditionelle Höhepunkt zum Ausklang der Laufsaison für die ganze Familie.
Die Westenergie Seerunde ist insgesamt 17,9 Kilometer lang. Sie führt einmal um den Baldeneysee auf der Original-Marathonstrecke. Die Westenergie Seerunde ist die perfekte Laufdisziplin für erfahrene Langläufer – aber auch für alle Freizeitsportler, die schon etwas Lauferfahrung mitbringen und vielleicht noch für den ersten Marathon trainieren.
der Veranstalter nutzt eine nach internationalen Richtlinien (AIMS/IAAF) vermessene Marathonstrecke. Jeder Kilometer ist gekennzeichnet. Die Strecke ist flach und vollständig asphaltiert. Sie führt nach einer Einführungsschleife zweimal um den Baldeneysee.
Hier geht es zur Veranstaltungsseite: https://westenergie-marathon.de
Auch dieses Mal stellte das PacerTeam die kompletten Pacer.
Das waren eure Pacer:
Marathon: 3:00 – 3:15 – 3:30 – 3:45 – 4:00 – 4:15 – 4:30 – 4:45 – 5:00
Marathon
Zielzeit: 3:00
Zielzeit: 3:15
Seitdem ich die Laufliebe 2017 für mich entdeckt habe, habe ich auch besonders große Freude daran, andere Läufer.innen zu ihren Zielen zu begleiten. Mit der Erfahrung einiger Marathons (Bestzeit 2:52) und vieler Halbmarathons (Bestzeit 1:21) kann ich insbesondere Marathons im Bereich 3:15-3:30 und Halbmarathons im Bereich 1:30-1:45 konstant pacen. Jährlich agiere ich als Pacer beim Halbmarathon in Bochum für die 1:30.
60. Marathons absolviert und einige male als Zugläufer im Einsatz gewesen
Zielzeit: 3:30
40 Jahre, verheiratet, 3 Kinder, passionierter Berg- und Trailläufer auf 10, 21, 42 und mehr Kilometer. Laufe regelmäßig längere Strecken (> 25 km). Trainiere regelmäßig, auch nach Uhr und Puls. Wochenumfang 80-100km. Plus ca. 150 km Rad. Wohne in der Mitte Deutschlands.
Ich bin Ultraläufer und gerne bei 24h am Start.
2facher deutscher Vizemeister der M30 und 6ter gesamt bei der letzten DM.
Marathonbestzeit liegt bei 3:09.
Zielzeit: 3:45
Jeder kämpft gegen sich selbst und wir kommen alle gemeinsam an 🙂
Jeden Lauf geniessen, als könnte es der letzte sein.
Zielzeit: 4:00
Leben ist Laufen!!
Zielzeit: 4:15
When your legs wont run anymore, run with your heart!
Wenn du denkst es geht nicht mehr, höre auf zu denken!
Zielzeit: 4:30
46 mal Marathon seit 2012 inkl. 4 Ultras Monschau und Rennsteig. Zudem 2 mal Triathlon Langdistanz in Roth 2017 und 2018.
Bereits 4 mal als Pacer im Marathon im Einsatz in Essen und Mönchengladbach
Ich laufe schon seit 16 Jahren Marathon und Ultramarathon. Laufe gerne als BuZ zwischen 4:15 – 4:45
Zielzeit: 4:45
Mein Motto: „Always running – always smiling“
Über mich: Ich haben aktuelle rund 250 (Ultra-)Marathons hinter mir, bis hin zu einer Nonstop-Länge von 400 km (250 Miles Thames Ring Race 2013).
Ich laufe lieber Berge als flach, aber auch flach hat seine Reize.
Ich laufe lieber im Ausland (vor allem in Spanien und in der Türkei) als in Deutschland, aber auch heimische Strecken haben ihre Reize.
Erfahrung als Brems- und Zugläufer in Düsseldorf , Essen, Gelsenkirchen , Köln und Münster in der Zeit von 3:45 bis 4:15.
