Bienwald-Marathon Kandel powered by Bitburger 0,0% – 10.03.2024
und Halbmarathon
Durch die topfebene Topographie kann man schnell und gleichmäßig laufen. Der Bienwald-Marathon zählt zu den fünf schnellsten Marathons Deutschlands. Hier kann man sich jederzeit auf eine Bestzeit freuen!
Hier geht es zur Veranstaltungsseite: www.bienwald-marathon.de
Auch dieses Mal stellte das PacerTeam die kompletten Pacer.
Das waren eure Pacer:
Marathon: 3:00 – 3:15 – 3:30 – 3:45 – 4:00 – 4:15 – 4:30 – 4:45 – 5:00
Halbmarathon: 1:30 – 1:45 – 2:00 – 2:15 – 2:30
Marathon
Zielzeit: 3:00
Keine Strecke ist mir zu weit, kein Gelände zu unwegsam und kein Gipfel zu hoch – denn laufend kann man alles erreichen!
Ich bezeichne mit (ultra-/trail-/marathon) runner mit Schwerpunkt auf Marathon. Davon habe ich mittlerweile schon > 100. Ebenso hatte ich aber auch mächtig Spaß beim TransAlpinRun (2017), beim SwissIrontrail (T214, T121) oder diversen Staffeleinsätzen als Läufer Challenge Roth und Würzburg Triathlon
Zielzeit: 3:15
Run with great athlethes from around the world
Jahrgang 1978, komme aus dem Westerwald und bin leidenschaftlicher und ambitionierter Läufer seit dem Jahr 2010. Aktuell laufe ich 6-7 mal die Woche mit Wochen-Umfängen von rund 90 – 140 km.
Es wäre mir eine große Freude anderen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen und damit gleichzeitig meine langen Läufe, die am Wochenende oftmals über 35 km und mehr gehen, in einer Gruppe absolvieren zu können. 🙂
Meine aktuellen Bestzeiten:
5 km: 17:14 min (2018 – noch!!!)
10 km: 36:35 min (2017 – noch!!!)
HM: 01:16:21 h (2019)
M: 02:44:36 h (2019)
>>> Grenzen existieren nur in unserem Kopf!!! <<< >>> Weiterentwicklung und Verbesserung entsteht ausschließlich außerhalb unserer Komfortzone!!! <<<
Zielzeit: 3:30
40 Jahre, verheiratet, 3 Kinder, passionierter Berg- und Trailläufer auf 10, 21, 42 und mehr Kilometer. Laufe regelmäßig längere Strecken (> 25 km). Trainiere regelmäßig, auch nach Uhr und Puls. Wochenumfang 80-100km. Plus ca. 150 km Rad. Wohne in der Mitte Deutschlands.
Mit über 10 Marathons (von Freiburg bis Berlin) einem Sack voll Halbmarathon- und 10 km-Läufe hinter mir und noch unzähligen Laufkilometern vor mir, ist Laufen für mich nicht einfach nur Sport, sondern Lebenseinstellung.
Zielzeit: 3:45
Ich bin 50 Jahre alt und wollte damals einen Marathon laufen, bevor ich 40 bin (im Mai 2008 erstmals beim Marathon in Mannheim am Start gewesen und damit den 1. Marathon mit 39). Danach noch öfters bei Marathon am Start gestanden und in Frankfurt meine PB mit 3:23:30 gelaufen. Mittlerweile leidenschaftlicher Triathlet, der 2019 erstmals auf die Langdistanz geht.
If you’re not smiling you’re doing it wrong.
Bereite euch vor
– alle Kinder abzuklatchen (das gibt Power = Ausdauer und Geschwindigkeit)
– den Zuschauern zuzurufen/ zuzuwinken
– euch bei den Freiwilligen an der Strecke zu bedanken (gibt extra Power!)
– immer zu laecheln
Ich freue mich auf euch!
Lots of love from the crazy running Englishman!
Marathonbestzeit: 2:57:11 h
Halbmarathonbestzeit: 1:22:07 h
10k Bestzeit: 36:44 min
Zielzeit: 4:00
Laufen sollte immer Freude bereiten.
Auch deshalb nehme ich regelmäßig an Laufveranstaltungen teil. Meistens als normaler Teilnehmer, regelmäßig auch als Bremsläufer und gerne auch mal als Streckenposten oder an der Getränkeausgabe.
Marathonläufer seid 2003, ca. 50 Marathons und 25 Ultras.
Highlights M in 2:59:52h, 100km in 9:17h.
2018 steht der Two Ocean Marathon auf dem Programm.
Zielzeit: 4:15
Ich bin 50 Jahre, verheiratet habe drei Kinder. Meine Bestzeit auf Marathon ist 03:05:40 in Kandel. meine 50km Zeit ist 03:45:39 in Ebershausen und beim Rennsteig denn Supermarathon 73,5km in 06:40:59
Meine Motte ist habe Spaß am laufen dann geht es dir gut.
Läufer seit 2011.
Mein Motto immer Spaß haben, klar freut man sich über jede neue Bestzeit. Aber Spaß ist immer das wichtigstest und steht absolut im Vordergrund.
bis jetzt bin ich 9 Marathons mit Marathon Bestzeit 3:50 Std
und über 20 Halbmarathons mit Halbmarathon Bestzeit 1:42 Std gelaufen. Seit 2018 darf ich mich auch als ultra Läufer zählen, in Rodgau bin ich die 50 km in 4:38 Std gelaufen
Zielzeit: 4:30
Gebe gerne meine Erfahrung von >200 Marathonläufen weiter, immer für einen Plausch auf der Laufstrecke zu haben! 2022 steht der Transeuropalauf an, 4750km von Talinn nach Lissabon…
Bestzeiten:
M: 3:17:59 (Leverkusen 2022)
50km: 4:00:33 (Duggendorf 2022)
6h: 67,27km (Siegsdorf 2021)
100km: 9:21:36 (Nordstemmen 2019)
100mi: 15:58:00 (Nordstemmen 2019)
24h: 192,433km (Bottrop 2018)
Bestzeit 3:06:16 in Münster. HM in Verl in 1:28:04. APU (69,5) im Allgäu mit +- 3250 HM in 8:58.
71 Marathon insgesamt, knapp 50 als Pacer. In Düsseldorf, München, Freiburg und Füssen und viele weitere!
Einmal musst Du nach Biel, niemals aufgeben.
Zielzeit: 4:45
Mein Motto: „Always running – always smiling“
Über mich: Ich haben aktuelle rund 250 (Ultra-)Marathons hinter mir, bis hin zu einer Nonstop-Länge von 400 km (250 Miles Thames Ring Race 2013).
Ich laufe lieber Berge als flach, aber auch flach hat seine Reize.
Ich laufe lieber im Ausland (vor allem in Spanien und in der Türkei) als in Deutschland, aber auch heimische Strecken haben ihre Reize.
Passionierte Läufer mit dem Ziel ‚Fit ins Alter zu gehen‘ (und immer noch Hoffnung auf Platzierung beim Wettkämpfen)
Zielzeit: 5:00
Teilnahme an bisher ca. 45 Marathonveranstaltungen; Marathon-Bestzeit 3:30 h; 4 x Teilnahme Langdistanz Triathlon (Ironman Frankfurt, Nürnberg, Ostseeman), jeweils unter 11 h gefinisht; Finisher beim Ötztaler Radmarathon 239 km/5500 HM; Ultraläufer PB 50 km 4:31:04, 100 km 10:40:32, 6h-Lauf 62,817 km, 24h-Lauf 163,92 km; Teilnahme an diversen Schwimmwettkämpfen.
Ausgebildeter Schwimmcoach und im Besitz der B-Lizenz.
Motto: Und wenn du nicht mehr Laufen kannst, lauf einfach weiter….
Mehr als 175 Marathon/Ultramarathon erfolgreich absolviert. 4 x IronMen Finisher
Halbmarathon
Zielzeit: 1:30
Bestzeiten:
10 km – 00:35:44 h
Halbmarathon – 1:19:17 h
Marathon – 02:52:18 h
Ultratrail (62km) – 06:54:04 h
Ironman – 10:06:00 h
Für jeden sportlichen Spaß zu haben:
Eisschwimmen bei -2 Grad,
spontan in der Silvesternacht einen Marathon durch München laufen.
Bei einem Event einfach mal an allen Läufen starten (5,10, & 21km).
Ich bin dabei 🙂
#Sportler mit Regenerationshintergrund
Zielzeit: 1:45
Ich durfte das Laufen lieben lernen. Ich freu mich für jeden der das Laufen für sich entdeckt und würde mich freuen beim erreichen von Zielen unterstützen zu können.
Immer alles geben!
Zielzeit: 2:00
Nach 15 Jahren Lauferfahrung, würde ich mich als Pace-Maker gerne zur Verfügung stellen.
„Aufgeben ist keine Option“
Ich bin 38 Jahre alt und wohne in Ansbach. Lebe in einer Beziehung hab keine Kinder. Zu meinen sportlichen Aktivitäten hab ich dieses Jahr den Ironmann, 100km pitztal Alpine ultra Trail 106 km mit 6700 Höhenmeter, 100 Meilen taubertal,
Mein PB
10km =36 min
21km =1:23
Marathon =3:04
50km =3:58
100km=12 Stunden
Lebe deinen Leben als wäre es dein letzter
Zielzeit: 2:15
Ich bin leidenschaftlicher Läufer über alle Distanzen von HM bis 100 Meilen (161km)
Mein Motto: wie mann in Wald schreit kommts zrück !
Zielzeit: 2:30
Laufe sehr gerne und viel
Ich bin 1954 geboren und betreibe den Laufsport nun schon seit über 20 Jahren. Das Laufen war am Anfang in erster Linie ein körperlicher Ausgleich zu meiner Arbeit im Büro. Durch sehr viele Wettkampf-Teilnahmen (mal schnell – mal langsam) ist es für mich seit etlichen Jahren zu einem wesentlichen Teil meiner Freizeitgestaltung geworden und manchmal auch der Anlass für einen Kurzurlaub. Ein sehr angenehmer Nebeneffekt sind dabei die guten Kontakte zu Gleichgesinnten und Veranstaltern.
• 2000 1. Halbmarathon (Biberttal)
• 2002 1. Marathon (Erlangen
• 2012 1. Einsatz als Brems- und Zugläufer (Fränkische Schweiz Marathon)
• 2012 1. Ultra (Wörthersee-Trail)
• 2014 längster Wettkampf (Keufelskopf Ultra-Trail – ca. 86 km mit 3500 hm)
Inzwischen war ich bereits bei vielen Veranstaltungen als Pacemaker im Einsatz. Auf der Strecke achte ich auf eine möglichst gleichbleibende Belastung, d.h. ich passe das Tempo bei Wind/Steigung/Gefälle an. Zusätzlich plane ich genügend Zeit für Verpflegungsstellen ein.
