Vorrangig laufe ich Halbmarathons und wenn es die Zeit zulässt auch gern mal einen Marathon. Nehme aber auch sehr gerne an Team-Läufen teil und plane diese auch für unser Melitta-Laufteam (u.a. Ragnar Wattenmeer, Geländeläufe, …). Meine schon etwas länger zurückliegende Bestzeit für einen HM lag bei 1:24 und beim Marathon bei 3:14. Zuletzt bin ich den HM in Bremen SWB mit 1:36 gelaufen. Aktuell sehe ich mich in der Lage einen HM in 1:45 sicher zu begleiten. Laufe gern mit anderen zusammen und würde mich sehr freuen, euch unterstützen zu dürfen.

Laufe sehr gerne und viel

Erfahrung von insgesamt über 40 Marathon, u.a. in Berlin, Athen, Barcelona, Wien, Rom, Madrid, Amsterdam, …
Bestzeit 3 Std. 10 Min. in Hannover
10 x Pacemaker in Bremen

Ich bin derzeit ca. 150 Marathons gelaufen. Davon ca. 50 als Pacemaker.
Meine Marathonbestzeit liegt bei 3 Stunden und 14 Minuten.
Da ich mich mit den Einsätzen als Pacemaker für meine Ultradistanzen vorbereite, laufe ich am liebsten im Zeitfenster 4 Stunden bis 4 Stunden und 30 Minuten.
Meinen längste Strecke waren bisher die 100 Meilen in Berlin. Diese konnte ich in den Jahren 2016 und 2017 jeweils deutlichen In unter 24 Stunden finnischen.
Ich freue mich wenn ich anderen Mitläufern, egal ob die zum ersten Mal oder alte Hasen, zu Ihrer gewünschten Zeit verhelfen kann oder im Idealfall eine neue Bestzeit für meine Mitläufer dabei herausspringt. Besonders magisch ist es natürlich, wenn man seine Gruppe In unter 4 Stunden rein bringt. Dies führt beispielsweise im Berlin regelmäßig zu Freudentränen.

2021: 124 Marathon / Ultra in einem Kalender Jahr
Kein Lauf ohne Fun!!! Wo gelacht wird, bin ich in der Nähe 🙂

Spaß haben, den Lauf genießen

Fisch schwimmt, Vogel fliegt,Mensch läuft!

Laufen PBs: 19:36 auf 5km, 40:26 auf 10km, 1:29:41 auf HM, 3:49:18 auf M

Ich bin knapp 60 Jahre alt und laufe seit über 40 Jahre.
Meine Marathon Bestzeit liegt bei 2:51:34 h, die Halbmarathon-Zeit bei 1:23:12h.
Ist beides aber schon bisschen her.
Heute laufe ich einen halben in 1:27 h, einen ganzen in 3:03 h.
Bei Bremen Marathon bin ich die letzten 5 Jahre als Pacemaker zwischen 1:30 und 1:50 eingesetzt worden. In diesen Jahre muss ich 1:40 h laufen.

Mein Motto: Laufen ist mehr als nur ein Hobby, Laufen ist Leidenschaft und für mich gibt es keine Ziellinie – einen Rennen endet, aber das Laufen endet nie 🙂

Zu Diensten der Läufer sein. Spass haben mit laufen. Motivation.

Hobbys: Laufen, Hund, SUP und Camping

Ich war schon viele male Pacemaker z.B.: Freiburg 2017, Hella halbe Hamburg 2015 und 2016, Rostock marathon 2010, 2011, 2013, 2014, marathon Köln 2016, marathon Berlin 2014, 2015, 2016 und Hannover 2008 bis 2018
Insgesamt bin ich 48 Mal Pacemaker bei einem Marathon gewesen und auch viele male bei Halbmarathons

Laufe sehr gerne und viel

Ich bin derzeit ca. 150 Marathons gelaufen. Davon ca. 50 als Pacemaker.
Meine Marathonbestzeit liegt bei 3 Stunden und 14 Minuten.
Da ich mich mit den Einsätzen als Pacemaker für meine Ultradistanzen vorbereite, laufe ich am liebsten im Zeitfenster 4 Stunden bis 4 Stunden und 30 Minuten.
Meinen längste Strecke waren bisher die 100 Meilen in Berlin. Diese konnte ich in den Jahren 2016 und 2017 jeweils deutlichen In unter 24 Stunden finnischen.
Ich freue mich wenn ich anderen Mitläufern, egal ob die zum ersten Mal oder alte Hasen, zu Ihrer gewünschten Zeit verhelfen kann oder im Idealfall eine neue Bestzeit für meine Mitläufer dabei herausspringt. Besonders magisch ist es natürlich, wenn man seine Gruppe In unter 4 Stunden rein bringt. Dies führt beispielsweise im Berlin regelmäßig zu Freudentränen.

Gern begleite ich mit meiner Erfahrung aus fast 300 Marathon- und Ultraläufen andere Läuferinnen und Läufer. Es bringt mir Spaß, Andere zu motivieren und auch gern mal während des Laufens zum Lachen zu bringen.

Erfahrungen als Pacemaker in Bremen, Köln und Oldenburg.